Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы



Скачать 367.58 Kb.
Дата25.12.2012
Размер367.58 Kb.
ТипРуководство


РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Содержание

Введение в iLightz ………………………………………………………………………………………………

2

Сравнительные характеристики ………………………..…………………………………………………...

2

Исходная информация ………………………………………………………………………………………...

3

Руководство по быстрому запуску iLightz …………………………………………..………………………

5

Полезные советы ……………………………………………………………………………………………….

6

Функции клавиатуры ……………………………………………………………………….……...…………

7

Программы …………………………………………………………………………………………...…………

8

Перечень сессий (50).…...………………………………………………………………………….…………...

9

Дополнительные сессии (25) ………………………………………………………………………………….

10

Ручной режим…….. …………………………………………………………………………………………….

11

Установочные параметры………. ……………………………………………………………………………

12

Автопилотные программы ……………………………………………………………………………………

12

Выбор цветов iLightz …………………………………………………………………………………………..

13

Сопровождение сеансов iLightz музыкой и произносимыми словами ………………………………….

14

Часто задаваемые вопросы и Рекомендации по устранению неисправностей ………………………...

15

Отказ от медицинской ответственности …………………………………………………………………….


17

Гарантия и условия возврата ………………………………………………………………………………...

18

Представляем Вам самую современную и простую в использовании светозвуковую машину

Более двух лет создавалась эта наиболее мощная и в то же время доступная по цене светозвуковая машина. Начиная с простого и наглядного пользовательского интерфейса «iPod-типа», система iLightzTM не похожа ни на одну из ранее выпускавшихся светозвуковых машин. Привлекательная форма, встроенный iPod-коннектор, графический ЖК-дисплей с подсветкой успокаивающего голубого цвета, расширенные возможности управления и настройки, новые эффективные сессии и многое другое – это безусловные достоинства модели iLightzTM.

Благодаря новым световым очкам RGB Color MatrixTM светозвуковая стимуляция вступила на совершенно новый уровень, обеспечив iLightzTM возможностью отображения 511 возможных различных цветов в режиме реального времени. Кроме того, пользователь может выбирать различные алгоритмы «согласования цветов», в которых цвет соответствует звуковым частотам, используемым при стимуляции.

Удобный iPod-коннектор позволяет автоматически синхронизировать встроенные программы с любыми аудио-файлами по Вашему выбору и одновременно является зарядным устройством для iPod.

Уникальной функцией является возможность присвоения любым встроенным программам статуса «любимых» для облегчения доступа к ним (по принципу формирования списка любимых композиций на iPod). Вам больше не придется прокручивать весь список программ, чтобы найти те, которые Вы используете чаще всего.

Основы

Светозвуковые машины посредством слуховых и зрительных нервных окончаний взаимодействуют с мозгом, настраивая его на желаемые для пользователя состояния. Этот феномен, согласно которому мозг изменяет свою доминантную частоту слабых электрических сигналов (электроэнцефалограмму) в соответствии с внешними раздражителями, известен как «увлечение мозговых волн». Подавая световые и звуковые импульсы с необходимой частотой и фазой, Вы можете управлять доминантной частотой электрических импульсов мозга и, следовательно, состоянием своего сознания.

Принципы действия светозвуковых машин похожи на принципы, лежащие в основе медитации, гипноза и других многочисленных методик, вызывающих состояние транса с помощью ненаркотических средств. Светозвуковые машины в своей практике используют многие психологи и психотерапевты во всём мире.

Сравнительные характеристики



Сравнение систем приведено в таблице:

Характеристики

iLightzTM

iLightzTM Pro

Количество встроенных сессий

Диапазон частот сессий

Ручное управление

50

0,5-40Гц

Да

75

0,5-40 Гц

Да

Программируемость пользователем

Автопилотные программы

Совместимость с Turbosonix CD

Нет, но возможно расширение

Нет

Да

Да

5

Да

USB порт

Внешний речевой ввод

Соединительный стерео кабель

Программное обновление

Переключение цветовых функций

Возможность расширения пользователем встроенного ПО

Да

Да

Да

Да

Нет, но возможно расширение

Да, с дополнительным USB кабелем

Да

Да

Да

Да

Да

Да

Цветные очки Color MatrixTM

Одноцветные световые очки

10-цветные световые очки

Очки типа «с открытыми глазами»

Нет, но возможно расширение

Да, Стандартные

Нет, Дополнительно

Нет, Дополнительно

Да

Нет, Дополнительно

Нет, Дополнительно

Нет, Дополнительно

Специальное изменение цвета

Функция согласования цветов

Нет, но возможно расширение

Нет, но возможно расширение

Да

Да

Высококачественные стереонаушники

USB-кабель в комплекте

Сетевой блок питания

Нет, Дополнительно

Нет, Дополнительно

Нет, Дополнительно

Да

Да

Да

ПРИМЕЧАНИЕ:

Дополнительный/Расширяемый

Дополнительный означает, что устройство может поддерживать данную функцию без расширения встроенного ПО

Расширяемый означает, что требуется расширение встроенного ПО для поддержки данной функции.

Исходная информация о светозвуковой стимуляции
(Выдержки из книги «Состояния мозга. Введение в Светозвуковую технологию»)
Что представляет собой светозвуковая машина iLightz?
Светозвуковой стимулятор iLightz является устройством, предназначенным для создания у пользователя определённого настроения и состояния сознания. Метод известен под названием «ответное увлечение частоты» (ОУЧ). При использовании звуковой и визуальной стимуляции у пользователя осторожно вызываются особые состояния психики. Все звуковые и световые пульсации имеют частоты, специально подобранные с помощью электроэнцефалографа (ЭЭГ) специалистами в области нейрофизиологии.
Наш разум «мыслит» с помощью частот. Мозговые волны изменяют частоты нейронной активности в мозге человека посредством органов чувств - слуха, зрения, осязания, обоняния и вкуса. Органы чувств реагируют на воздействия из окружающей среды и передают информацию о них в мозг посредством электрических сигналов. Слух и зрение считаются наиболее популярными способами безопасного воздействия на волны головного мозга. Через несколько минут воздействия звуковых и световых импульсов мозг начинает следовать частотам внешних раздражителей (звуковых и световых импульсов). Этот процесс называется увлечением. По сути, светозвуковое устройство общается с мозгом на его собственном языке – языке частот.
Ответное увлечение частот, вызываемое с помощью светозвуковой стимуляции, способствует настройке мозга на подавление всех «внутренних диалогов» и помогает более эффективно и быстро достигать оптимального состояния психики, требуемого для решения поставленной задачи (например, бодрствование, запоминание, расслабление, медитация, сон и т.д.). Таким образом, СМ помогают сознанию настраиваться на разные виды деятельности. По существу это всего лишь очень увлекательный прибор, предоставляющий абсолютно новую возможность сочетания Вашей любимой музыки и сеансов светозвуковой стимуляции. Вы в действительности сможете увидеть и услышать, как музыка путешествует в Ваших мыслях.
СМ предназначены для тренировки мозга. Ваш мозг научится работать быстрее и эффективнее, усиливая Вашу осознанность и адекватность.
Краткая выдержка из истории светозвуковой стимуляции.
Человечество знало о том, как внешние раздражители могут стимулировать наш разум, с давних времен. Мы получаем похожие ощущения, например, сидя у костра. При созерцании мерцающего света у нас создается ощущение чего-то успокаивающего и умиротворенного. Тот же эффект наблюдается при прослушивании ритмичного барабанного боя. Беспрерывные, повторяющиеся удары создают эффект умиротворенности и спокойствия, в то время как удары в более быстром темпе создают ощущение повышения энергичности. В течение двадцатого века исследователи нашли этим знаниям очень благотворное применение.
Несмотря на то, что ученые давно знали, что мерцающий свет и звуковые импульсы влияют на состояние нашей психики, они не могли объяснить, на чем основывается эта взаимосвязь. Затем в 1924 году немецкий психиатр Ганс Бургер опубликовал свои исследования электрической активности человеческого мозга, после чего возникла и начала развиваться новая научная область - электроэнцефалография (ЭЭГ).
В течение 40-х годов 20 века некоторые исследователи, в том числе и В.Грей Уолтер, использовали мощные электронные стробоскопы, оснащенные новыми версиями ЭЭГ аппаратуры, для изменения активности мозговых волн. Они исследовали состояния глубокого расслабления и различные мыслительные образы. В 1949 году, с изобретением осциллоскопа, появилась возможность отображения сигналов мозговых волн на экране. Это открытие позволило прослеживать модели мозговых волн (бета, альфа, тета и дельта). Через 5 лет в сотнях больниц использовались ЭЭГ.
В 50-х и 60-х годах исследование методов медитации Дзен и йоги показали доминирование альфа и тета волн во время медитации (М.А. Вонгер из Калифорнийского университета, Лос-Анджелес, Б.К. Бэгчи из Университета при Мичиганском медицинском центре и Б.К. Ананд из Индийского института медицинских наук в Нью-Дели).
В конце 60-х-в начале 70-х годов возрос интерес к изменению состояния психики без использования медицинских препаратов. Открытие обратной связи альфа ЭЭГ доктором Джо Камийя из Лангли-Портеровского нейропсихиатрического института в Сан-Франциско открыло новую эпоху изучения мозговой активности. Другие ученые, включая Джека Шварца и Ричарда Таунсенда, продолжили свои исследования ритмичных сочетаний света и звука с акцентом на синхронизацию полушарий мозга и ЭЭГ увлечения. В 1974 году был получен первый патент на светозвуковое устройство. Его получил Сеймур Харас, ученый, работавший при Нью-Йоркском Колледже. По неизвестным причинам он так и не внедрил свое изобретение в производство (Hutchison 1990).
На 80-е годы приходятся основные значительные открытия в области микроэлектроники, благодаря которым началась разработка приборов, содержащих различные программы изменения звуковых частот и модуляции интенсивности света. Доктор медицины Маршалл Джилул из Института исследования жизненной энергии Коконат Грув, штат Флорида провел клиническое исследование множественного афферентного сенсорного раздражения (МАСР). По итогам его исследования было выявлено, что светозвуковая стимуляция вызывает 80% предметный отклик в состоянии глубокой расслабленности мозга и тела.
В течение последних нескольких лет медицинские устройства, использующие методику светозвуковой стимуляции, успешно используются в целях улучшения процессов релаксации и обучения. Портативные персональные устройства стали общедоступными. Тем не менее, эта технология настолько новая, что большинство людей ничего о ней не знают. Те, кто познал возможности светозвуковой стимуляции, используют ее в коммерческих целях (от продаж компакт дисков и до проведения семинаров и симпозиумов).


Мозговые волны.
Мозговые волны изменяются в соответствии с уровнем сознания, подсознания и бессознательного состояния и характеризуются четырьмя разными типами. Каждый из этих типов мозговых волн имеет особые способы восприятия и осознания информации. Все типы мозговых волн генерируются мозгом одновременно. Можно осознанно достигать доминирования какого-либо отдельного желаемого состояния, что позволяет человеку улучшать свои способности на пути самосовершенствования.
Гамма-волны (35 – 40 Гц) являются частотами высокого диапазона. Существуют факты, подтверждающие связь гамма-волн с состояниями пиковой производительности. Большинство светозвуковых приборов могут вырабатывать гамма-волны. В таком состоянии мозговых волн все ощущения достигают состояния наивысшей умственной, эмоциональной и физической активности или максимального возбуждения. Эти частоты являются наивысшими известными мозговыми частотами, но некоторые исследователи считают, что они являются частью диапазона бета-волн.
Бета-волны (30 - 34 Гц) делятся на три подкатегории. К первой подкатегории относятся высокие бета-волны с частотой в диапазоне 19 - 34 Гц, при доминировании которых наиболее вероятным является состояние тревожности и напряжения. Ко второй подкатегории относятся средние бета-волны с частотами в диапазоне 15 - 18 Гц, которым соответствует состояние активности с фокусировкой сознания на внешнем окружении. К третьей подкатегории относятся бета-волны сенсорно-моторного ритма (СМР) с частотами в диапазоне 13 - 15 Гц, при которых сознание также фокусируется на внешней обстановке, но при этом человек более расслаблен, чем при доминировании бета-волн средней частоты. СМР при 14 Гц вызывает интерес со стороны исследователей и практикующих врачей, использующих ЭЭГ аппаратуру и аппаратуру для установки нейронной обратной связи. Однако истинная польза от создания частоты в 14 Гц у людей пока не определена.
Бета-волны характеризуются логическим, аналитическим и интеллектуальным мышлением, вербальной коммуникацией и осознанием окружающей обстановки.
Альфа-волны (8 - 12 Гц) доминируют главным образом при состоянии спокойствия и расслабленности, но в состоянии умственного бодрствования. Они также присутствуют в процессе мечтания.
Тета-волны (4 - 7 Гц) доминируют при состоянии глубокой расслабленности и концентрации внутри себя. Эти волны связаны с повышенной мотивацией к достижению целей, осознанностью, озарением и новыми моделями поведения. Они также связаны с быстрым изучением и усвоением новой информации при высоком уровне запоминания.
Дельта-волны (0,5 – 3,0 Гц) связаны с состоянием полной расслабленности, свойственной состоянию сна.
Ученые доказали, что частоты мозговых волн определяют то или иное состояние, испытуемое в определенный момент времени. Измеряя показатели мозговых волн с помощью ЭЭГ, можно отслеживать частоты, вызывающие различные состояния мозга. Как уже упоминалось ранее, эти частоты генерируются в мозге каждого человека и являются результатом воздействия внешних раздражителей, информация о которых передается в мозг с помощью электрических сигналов посредством наших органов чувств. Светозвуковые устройства стимулируют нейронную активность через органы зрения и слуха и способствуют безопасному генерированию доминантных мозговых волн.
Mind States” (ISBN 0-9662596-0-2): written by Michael Landgraf (www.MichaelLandgraf.com).
Руководство по быстрому запуску iLightz
Вставьте четыре “AA” батарейки. Комплекта хватает на 1 месяц нормальной эксплуатации (1 – 2 часа в день).
Вы можете использовать сетевой блок питания (6V 800 mA, центральный «+»). Просто подключите его к соответствующему разъёму в верхней левой части вашего устройства.


Подсоедините световые очки «Ten Color» или «OEStim» (типа «Открытые глаза») к разъёму “LIGHT”.
Подключите световые очки «Color Matrix» системы iLightz Pro к разъёму “COLOR MATRIX”
Подключите наушники к разъёму “SOUND”.

При использовании iLightz без iPod Вы можете подключить внешний источник звука (CD, DVD, MP3, PC). Подсоедините один конец стерео кабеля к разъёму для подключения наушников на внешнем источнике звукового сигнала, а другой конец – к разъёму, обозначенному “EXT. INPUT” (Вход).
Для включения iLightz нажмите на центральную клавишу. На экране появится надпись “Welcome” (5 сек.), после чего ее заменит Главное меню (Main Menu). Можно просто нажать один раз центральную клавишу, чтобы сразу перейти к Главному меню:

Полезные советы


  • Всегда читайте инструкцию по эксплуатации iLightz. Это наилучший способ увеличения вашего опыта проведения сеансов.




  • Всегда поддерживайте звук стереонаушников и яркость световых очков на комфортном уровне. Слишком высокая интенсивность сигналов не сделает сеанс более эффективным.



  • Для достижения наилучших результатов используйте систему ежедневно в течение первых 30 дней.




  • Превратите использование СМ в привычку. Выделите специальное время для их использования.



  • Представьте свою цель до начала сеанса и произнесите ее вслух, для себя. Это может быть проблема для решения, или идея для обдумывания, или стресс, от которого вам необходимо избавиться, и т. д.



  • Попробуйте нарисовать картинку Вашей цели в уме. Попробуйте сделать ее как можно более детальной. Можете ли Вы представить результаты? Во время сессии старайтесь удерживать эту картинку в уме, концентрируйтесь на ней и не позволяйте Вашим мыслям отклоняться от цели.



  • Во время глубокой релаксации приток крови к конечностям замедляется, поэтому Вы можете немного замерзнуть во время сессии.



  • Следите за своим дыханием. Старайтесь дышать глубоко и регулярно. Попробуйте дышать следующим образом: Вдох (считайте 1,2,3,4), Задержка (2,3,4), Выдох (1,2,3,4) либо мысленно проговаривайте: Спокойствие/Выдержка/Концентрация.



  • После окончания сессии посидите неподвижно и прислушайтесь к своим мыслям.

  • Для определения оптимальных сессий ведите дневник сессий в течение первых четырех недель.

iLightz Pro может отображать 511 (512, если считать «черный») разных цветов при использовании световых очков “Color matrix”. Мы обеспечиваем легкий доступ к любому из этих цветов через цветовое меню. Доступны следующие варианты выбора:
Пользовательский цвет: нажмите клавишу ввода (Enter), чтобы отрегулировать настройки цвета для зелено-красно-синего соотношения:


  • Белый



  • Красный



  • Зеленый



  • Яркий



  • Цветовая матрица 1.



  • Цветовая матрица.



  • Цветовая матрица 3.



Волна

Частота (Гц)

Цветовая матрица 1

Цветовая матрица 2

Цветовая матрица 3

Дельта

0,5 - 3,4

Синий

Пурпурный

Синий

Тета

3,5 - 6,8

Зеленый

Голубой

Голубой

Альфа

7,0 - 13,5

Оранжевый

Оранжевый

Пурпурный

Бета

14,0 - 27,5

Белый

Красный

Оранжевый

Гамма

28,0 - 40,0

Белый

Белый

Белый




  • Матрица случайного выбора цвета (случайным образом выбирает один новый цвет из 511 возможных комбинаций каждый раз, когда меняется частота между пятью диапазонами мозговых волн).


Для настройки пользовательского цвета используются следующие «наружные кнопки»:


  • Верхняя левая кнопка регулирует значения красного цвета в диапазоне 0-7




  • Нижняя левая кнопка регулирует значения зеленого цвета в диапазоне 0-7




  • Нижняя правая кнопка регулирует значения Синего цвета в диапазоне 0-7




  • Верхняя правая кнопка ничего не делает.


Функции клавиатуры

iLightz имеет 9 кнопок. 4 из них находятся по внешнему периметру устройства, остальные 5 расположены на 5-кнопочной клавиатуре в центре прибора. Ниже даны общие указания по навигации с помощью клавиш:


  • При нажатии любой клавиши устройство включится, и на экране появится приветствие.




  • При повторном нажатии любой клавиши появится главное меню.



  • С помощью наружных кнопок можно перемещаться вверх/вниз так же, как и с помощью центральных кнопок вверх/вниз (верхние наружные кнопки перемещают вверх, нижние кнопки перемещают вниз).



  • В ручном режиме внешние кнопки используются для изменения значения выбранного параметра вверх/вниз.



  • Во время сессии правые внешние кнопки регулируют уровень звука iLightz, левые наружные кнопки регулируют яркость световых очков. С помощью этих кнопок пользователь может изменять эти параметры, не глядя на клавиатуру.



  • Круглая центральная кнопка всегда выполняет функцию «Ввод/Выбор» (за исключением случая нажатия и удерживания в течение 2 секунд – в таком случае прибор всегда отключается).



  • iLightz можно отключить, выбрав функцию “power off” («отключение питания») в главном меню.



  • «Левая» центральная клавиша всегда выполняет функцию клавиши «Выйти/Вернуться». Исключение: в ручном режиме она просто выполняет функции клавиши направления «влево».



  • Все меню перемещаются по кругу, т.е. если вы находитесь вверху меню и нажимаете одну из кнопок «вверх», курсор переместится к нижней части меню.



  • При работе в ручном режиме необходимо использовать 5-сторонние центральные клавиши для навигации и наружные кнопки для регулировки значений параметров. Нажатие центральной кнопки поможет вам «выйти/вернуться» из ручного режима.


Программы


Выбрав раздел Программы (Programs) в главном меню (нажать центральную кнопку - Ввод на клавиатуре), вы перейдете в меню, изображенное выше, позволяющее осуществить доступ ко всем сессиям iLightz.
Избранные сессии (Favorites): Здесь Вы можете хранить свои любимые сессии. Выберите сессию, которую Вы хотели бы добавить в список программ iLightz и нажмите правую центральную клавишу со стрелкой. Система спросит Вас, хотите ли Вы сохранить этот сеанс. Если да, то нажмите клавишу ввода (центральную). Если Вы хотите удалить сеанс из списка избранных, просто выберите сеанс и нажмите правую (центральную) клавишу со стрелкой. Система спросит Вас, хотите ли Вы удалить выбранный сеанс. Если да, нажмите клавишу ввода (центральную).
Все сессии (All): Это весь список встроенных сессий, из которых Вы можете выбирать. Просто прокручивайте их вверх/вниз, пока не найдете нужную и нажмите центральную клавишу (Ввод), после чего начнется 10-секундный обратный отсчет. Полный перечень сессий приведен далее. Мы рекомендуем Вам распечатать этот перечень и держать его неподалеку от iLightz.
Автопилотные сессии (Autopilot): В этом разделе содержится пять специальных «Автопилотных» программ (полную информацию см. в Разделе Автопилот).
Пользовательские сессии (User): В этом разделе хранятся сессии, созданные Вами лично. Для доступа к какой-либо сессии просто прокрутите курсор вниз, пока не найдете нужную, и нажмите кнопку ввода.
Создать новую сессию: Здесь вы можете разрабатывать собственные сессии. Используя стрелки вверх/вниз/влево/вправо центральной клавиши, вы можете перемещаться от одного компонента сессии к другому. Нажимая внешние кнопки (верхние правую или левую и нижние правую или левую), Вы можете изменять значения по каждому фрагменту определенного сеанса. Для облегчения процесса создания новых сеансов после списка программ приведен специальный рабочий лист. Распечатав несколько экземпляров рабочего листа, Вы значительно облегчите процесс созданий новых сеансов.
Перечень сессий


Программа

Время

Название

Частота

Примечания

Р01

Р02

Р03

Р04

Р05

Р06

Р07

Р08

Р09

Р10

Р11

Р12

Р13

Р14

Р15

Р16

Р17

Р18

Р19

Р20

Р21

Р22

Р23

Р24

Р25

Р26

Р27

Р28

Р29

Р30

Р31

Р32

Р33

Р34

Р35

Р36

Р37

Р38

Р39

Р40

Р41

Р42

Р43

Р44

Р45

Р46

Р47

Р48

Р49

Р50

10

15

10

20

30

30

30

10

15

30

15

15

20

20

30

30

30

30

50

25

10

22

60

20

5

23

40

20

30

30

30

68

35

30

30

30

15

20

30

30

15

30

30

30

30

30

36

15

30

20

Quick Alpha relaxer

Slow Ramp Alpha

Magic 11

Shumann’s Alpha

Shumann Resonance

High Stress Alpha

Low Stress Alpha

Quick Fix

Alpha Break

Meditation Medicine

Quick Theta

Accelerated Learning

9 O’clock High

Multi-Theta

Deep Theta

Relaxation, learning

Intimate Theta/Delta

Insomniacs Dream

Mind Expander

Mental Gymnastics

Sharpening the mind

Fire of the Mind

Relaxed Creativity

Basic Brain Tune-up

Demo

The Balancer

Delta Force

Morning Glory

Magic 14

Mind Massager

Alpha Theta Train

Power Nap

Carnival Ride

Creative Monster

Alpha Ramp

Alpha Wave

Coffee Break

Problem Solver

Multi Theta

Theta Wave

Tune-up

Deep Relaxation

Energized Learning

Meditation Machine

Dreamy Delight

High Energy I

High Energy II

Quick Break

Relaxed Creativity

Quick Learning

11

8

11

11; 7,83

7,83

7,83; 5

10; 7

7

7

7; 5; 3

7,83; 5

6; 10

9

7,83; 4

5; 3

5; 3

5; 3 2

1

7,83; 6; 3; 1

Мульти

Мульти

Мульти

5

11; 7,83; 5

5

1-40

4; 1

10; 18

14

7 - 15

5 - 12

3 - 6

2

16

20

20

18

7,83

30

20

7,83

12

12

24

26

10

16

12; 7,83

Быстрая Альфа релаксация

Медленная Альфа релаксация

Релаксация

Релаксация

Резонанс Земли (Шуман)

При сильном стрессе

При слабом стрессе

Быстрая осознанность

Низкая альфа

Лечебная Тета - медитация

Медитация, сновидение

Ускоренное усвоение информации

Релаксация, энергичность

Тета – широкий диапазон

Тета - низкий диапазон

Медитация, обучение

Близко ко сну

Для засыпания при бессоннице

Тета, расширение сознания

Гимнастика для ума

Настройка осознанности

Энергичность, визуальные образы

Творческий отдых

Совершенствование интеллекта

Демонстрация возможностей

Уравновешенность

Осознанное сновидение

Пробуждение

Визуализация

Массаж мозга

Творчество/Обучение

Обучение в полусне, дрёме

Активное творчество

Энергичность

Релаксация

Релаксация

Релаксация

Решение проблем

Обучение

Медитация

Умственная зарядка

Глубокая релаксация

Активное обучение

Медитация

Восхитительные сновидения

Высокая энергия I

Высокая энергия II

Восстановление сил

Решение проблем

Быстрое обучение



25 дополнительных встроенных сеансов для iLightz Pro*:


Программа

Время

Название

Частота

Примечания

Р51

Р52

Р53

Р54

Р55

Р56

Р57

Р58

Р59

Р60

Р61

Р62

Р63

Р64

Р65

Р66

Р67

Р68

Р69

Р70

Р71

Р72

Р73

Р74

Р75

15

22

36

40

26

75

45

18

45

40

20

30

15

35

28

36

65

36

30

30

25

25

30

17

13

Alpha Relax

Theta Relax

Deep Relax

Earth Medit8

Siesta

Escape

Sound Sleep

14Hz Trainer

Mental Repro

Hypnosis

Mood Britеnr

Mind Exercise

Learning Mood

Crosstalk

Problem Solver

Memory Recall

Hyper Cri8tvt

Creativity

High Creativ

High Energy

Gethingsdun

Pure Motion

Sportswave

Pump-U-Up

Mind Ride

9

5

3

7,83

0,5

0,5

0,5

14

5

6-7,83

30; 40

9; 5

6

7

4; 9

5; 10

40; 7

7

4; 6

18

24; 30

30

22; 30

24; 30

Мульти

Полуденное расслабление

Тета-расслабление

Глубокое расслабление

Медитация Земли (резонанс Шумана)

Послеобеденный сон

Выход из реальности

Засыпание

СМР-совершенствование

Глубокий тета самогипноз

Гипнотический протокол

Просветление настроения

Зарядка для ума (Альфа / Тета)

Настроение для обучения

Повышение производительности

Творческое решение проблем

Воспоминания (Alpha / Theta)

Повышенная осознанность

Творчество, решение проектов

Высокая творческая способность

Высокая энергия

Мотивация

Безупречная мотивация

Настроение для занятий спортом

Веселая бодрящая прогулка

Прогулка ума, фантазии


Автопилотные программы: Пять специальных «всегда разных» сессий. Информацию о том, как сохранить ваши любимые автопилотные сессии на iLightz Pro, см. в Разделе «Автопилотные программы».


Время

Диапазон

Основная частота

Функции

30

Дельта

1 - 4

Сон

30

Тета

4 - 7

Медитация

30

Альфа

7 - 14

Бодрость, Осознание

30

Бета

15 - 30

Высокая энергичность

30

Гамма

30 - 40

Очень высокая энергичность



Похожие:

Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconПолезные советы паломнику
С точки зрения погоды лучшее время поездки на Афон – с конца сентября до начала ноября
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconКозы разведение, полезные советы
Я выращиваю и собираю летом в лугах, в лесу все, что может оказаться полезным козам
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconПолезные советы российским гражданам, выезжающим за рубеж
Каждому, кто направляется за границу, рекомендуем ознакомиться с размещенной ниже информацией
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconKL14 Водородная ракета Сможет ли ракета работать на воде?
Для начала покрутите рукоятку. Свет изменится на зеленый, когда ракета будет готова к запуску. Нажатием на кнопку начните отчет времени...
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconХимия и полезные советы
Для хризантем полезно добавить в воду немного соли, для георгинов несколько капель уксуса
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconПолезные советы российским гражданам, выезжающим за рубеж
Перед отъездом за рубеж следует, прежде всего, проверить, все ли необходимые документы подготовлены надлежащим образом
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconНовогоднее предложение! Размещение рекламы 2 недели бесплатно
Газета Сорока – это более 250 бесплатных частных объявлений, реклама среди которых работает. Полезные статьи и советы на все случаи...
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconПоложение об областных соревнованиях по запуску воздушных змеев
Цель проведения областных соревнования по запуску воздушных змеев (далее – Соревнования) – развитие технического творчества в образовательных...
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconПолезные советы. Памятка. Время
Время отстает от московского на 1 час; практикуется переход на летнее время, из – за несовпадения дат перехода на которое в Иордании...
Руководство по быстрому запуску iLightz полезные советы iconЕгипет полезные советы: что, где, когда, как и сколько?
В соответствии с действующим законодательством рф, при пересечении границы гражданам разрешено без заполнения таможенной декларации...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org