Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста



Скачать 38.07 Kb.
Дата18.02.2013
Размер38.07 Kb.
ТипЗадача
Конспект - урока

для 8 «а» класса
Дата: 26.01.12

Время: 30 мин.

Место: спорт зал

Инвентарь: мяч, свисток.

Учитель: Хайбуллина М.Я.

Задача урока

1.Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста.

2.Разучить передачу мяча в движении двумя руками от груди и одной рукой от плеча.

3.Совершенствовать штрафной бросок.

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

П

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я
ч

а

с

т

ь

5-6 мин

1.Построение

2.Приветствие

3.По порядку расчетайсь.

4.Сообщ. задач урока
5.Строевые упражнения.
6. ОРУ в движении

-наклон на каждый шаг.

-на носках, руки вверх.

-на пятках, руки на пояс.

-разминаем кисти рук.

-плечевой сустав.

- локтевой сустав.

-повороты туловища на каждый шаг.

-гусиным шагом.

7.Бег:

-бег с изменением направления.

 

8. Ходьба
9.Строевые упражнения.

1 мин.

30 сек.
1-2 мин.

100м.

50 м.
1 мин


В одну шеренгу.

Громко, четко.
Громко, доступно.
Одновременно.

Колени не сгибать.

Руки прямые, тянемся вверх.
Спину не сгибать ,

четко на каждый шаг.

Дистанция 1.5 м.

Дистанция 1.5 м. Темп средний.


Восстановление дыхания.

На месте шагом «Марш».

О

с

н

о

в

н

а

я
ч

а

с

т

ь

20 мин

1.Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста.

-приставными шагами правым боком, обратно левым.

-бег спиной вперед.

-ведение мяча, с защитой соперника.(возле кольца)

2. Разучить передачу мяча в движении двумя руками от груди и одной рукой от плеча.


- передача мяча двумя руками от груди ловля двумя руками;

- передача мяча двумя руками от груди в шаге при ловле выполнить шаг назад;

- передача мяча двумя руками с отскоком от пола- ловля двумя руками;

3.Совершенствовать штрафной бросок.

При выполнении штрафных бросков встать у линии штрафного броска, сделать 2 удара в пол, глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок мяч падает, партнеры контролируют технику выполнения бросающего эстафеты.

6 мин

7 мин

7 мин

Перестроение в 2 шеренги.
При выполнении заданий обратить внимание на основную стойку баскетболиста (баскетболист находится на расставленных на ширину плеч ногах, колени согнуты, руки в положении готовности к действиям и находятся у пояса. Стойка должна обеспечивать сохранение равновесия и возможность быстро маневрировать при приеме мяча и ловле),

4 мин

1.Ходьба

2.Построение

3.Подвидение итогов урока.

30 сек

30 сек

З0 сек

Способствовать постепенному снижению нагрузки организма.

Похожие:

Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconУрок №25 Тема: Баскетбол. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передач мяча
Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач. Инструктаж по Т. Б. Варианты ходьба. Варианты передвижение в защитной стойке. Бег...
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconЗанятие №2 1 2 курс Тема: Обучение стойке баскетболиста, перемещениям, поворотам, остановкам. Обучение передачам мяча стоя на месте и броскам в кольцо с места
Тема: Обучение стойке баскетболиста, перемещениям, поворотам, остановкам. Обучение передачам мяча стоя на месте и броскам в кольцо...
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconТехнический паспорт на изделие: «Стеллаж с балками на универсальной стойке сбу»
Стеллаж с балками на универсальной стойке сбу предназначен для оборудования складов, хранилищ и иных помещений
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconВарианты курсовых проектов по технологии программирования (Язык реализации программ: Delphi или С++)
Написать программу, реализующую передвижение коня по всем 64 клеткам шахматной доски так, чтобы он сходил на каждое поле по одному...
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconТема урока: Начальный этап разучивания хорового произведения на примере украинской народной песни «Журавель», обработка В. Соколова
Цель: Разучить I часть украинской народной песни «Журавель», обработка В. Соколова
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconУрока по теме: Двугранный угол. Перпендикулярность плоскостей. 2006г Тема урока: «Двугранный угол. Перпендикулярность плоскостей». Тип урока: урок лекция. Учебная задача
«открыть» и доказать совместно с учащимися признак и свойства перпендикулярных плоскостей
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconЛекции 50 часов Экзамен 8 семестр практические занятия 50 часов Диф зачет нет самостоятельная работа 20 часов
Основная задача оптимального управления. Понятие слабого и сильного минимума. Задача Лагранжа и задача вариационного исчисления....
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconЛекции 50 часов Экзамен 8 семестр семинары 50 часов Зачет нет лабораторные занятия нет
Основная задача оптимального управления. Понятие слабого и сильного минимума. Задача Лагранжа и задача вариационного исчисления....
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconТехнический райдер
Три Вокальных микрофон (Shure sm58) на прямой стойке и 2х стойках «Журавль» (Proel)
Задача урока Разучить передвижение в защитной стойке баскетболиста iconЛабораторная работа №2 Транспортная задача
Транспортная задача (Задача Монжа — Канторовича) — задача об оптимальном плане перевозок продуктов из пунктов отправления в пункты...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org