«Использование ароматерапии в оздоровительной работе»



Скачать 353.01 Kb.
страница1/2
Дата21.04.2013
Размер353.01 Kb.
ТипРеферат
  1   2


ГОУ ВПО «Новосибирский Государственный Педагогический Университет»

Институт Естественных и Социально-Экономических наук

Кафедра анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности

Среднесрочный курс повышения квалификации по программе

«Традиционные системы оздоровления» (Аюрведа)

Итоговая работа на тему:

«Использование ароматерапии в

оздоровительной работе»

Выполнила:

Бондарева Г.В.
Проверил:

Суботялов М.А.

Новосибирск 2012
СОДЕРЖАНИЕ:

Источники для написания работы 23

1.Артемова А. «Ароматы и масла, исцеляющие и омолаживающие» – СПб.: «Диля», 2006. 23

8.Аромалогия. Аюрведический обучающий курс. М.А. Суботялов, mp3 диск 23

Источники для написания работы 23

1.Артемова А. «Ароматы и масла, исцеляющие и омолаживающие» – СПб.: «Диля», 2006. 23

8.Аромалогия. Аюрведический обучающий курс. М.А. Суботялов, mp3 диск 23

Источники для написания работы 22

Введение

Сколько существует человек на земле, столько же времени существует проблема сохранения здоровья, продления жизни, молодости, обретения долголетия и комфортного состояния души и тела. Кто из нас не мечтал при проявлении любого недуга о быстродействущем лекарстве, приятном на вкус, то есть почти о чуде? Нам не нравятся уколы, которые не только болезненны, но и порой таят в себе опасность заражения куда более страшной болезнью. Как было бы приятно иметь возможность безболезненно предупредить и вылечить заболевания. Такой метод профилактики и лечения существует. Использование эфирных масел – древнейшее искусство, получившее научное обоснование и ставшее методом альтернативной и комплементарной медицины, основанным на многовековом опыте человечества.

Ее достоинство заключается в том, что она содержит в себе информацию о лекарственных свойствах большого количества растений. А недостаток ее в том, что встречаются ситуации, когда средство, подходящее для устранения симптома, не подходит данному пациенту и может нанести ущерб его здоровью.

Здесь на помощь приходит Аюрведа. Это наука, которая рассматривает человека целостно, во взаимосвязи со всем миром.

Аюрведа – самое древнее на нашей планете знание о человеке и его здоровье. Само слово «Аюрведа» переводится с санскрита как «наука о жизни».
Более расширенное определение говорит об Аюрведе, как о науке о факторах, препятствующих долголетию и факторах, способствующих долголетию.

В Аюрведе принята классификация лекарственных трав и эфирных масел по их энергетическим качествам: важно не только то, какие симптомы помогает устранить данное средство, но и то, каким оно является по своей природе – согревающим или охлаждающим, сушащим или увлажняющим, утяжеляющим или облегчающим. Благодаря этим важным отличительным признакам аюрведический врач может определить, какие из эфирных масел лучше всего подходят конкретному пациенту.

Аюрведическая ароматерапия, вобравшая в себя мудрость природы, ценна еще и тем, что в ее основе лежит комплексный подход к пациенту. В наше время многие понимают, что причины большинства болезней кроются в психоэмоциональной сфере. Нет такого заболевания, на возникновение и течение которого не влияло бы наше душевное состояние. Ароматерапия предусматривает воздействие на причины и патологические изменения при заболеваниях и призвана стимулировать саморегуляцию организма.

Значение, которое придавалось использованию ароматических средств, менялось от эпохи к эпохе. Ароматерапия начиналась со сжигания ароматических трав и растений. Постепенно были выработаны и другие формы, позволяющие «удерживать» ароматы и пользоваться ими по мере надобности. Существуют запахи, которые соответствуют только вашему темпераменту, конституции и энергетике. Найдя свой запах, можно противостоять трудностям и человеческому недоброжелательству, стать более коммуникабельным и страстным, иметь больший успех в различных начинаниях, поправить здоровье. Ароматерапия приятна и легка в применении, дает постоянный положительный и стабильный результат, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека. Вдыхая ароматизированный эфирными маслами воздух, человек получает ценные биологически активные регуляторы. Кроме того, будучи высококонцентрированным фитопрепаратом, расход эфирного масла по сравнению с самим растительным сырьем в 4-5 раз ниже, а курс лечения в 5-6 раз короче, чем в фитотерапии.


  1. Из истории ароматерапии

При археологических раскопках в разных концах земного шара выявляют все новые и новые данные о применении древнейшими народами разнообразных растений в лечебных целях. Особое место среди них занимают ароматические эфирно-масличные растения. Языческие жрецы, колдуны, шаманы, прорицатели были первыми хранителями секретов целительства – начальных истоков медицинской науки.

Ароматические растения применялись для благовонных курений, обработки мест эпидемий, для бальзамирования, создания лекарственных и косметических средств. Разработка способов получения из растений ароматических веществ – эфирных масел – открыла новую эпоху целительного использования растений.

К сожалению, во времена Средневековья эти знания, собиравшиеся по крупицам в течение тысячелетий, были развеяны неумолимыми ветрами невежества. Только в Индии глубочайшая традиция не была утрачена. Зародившаяся много веков тому назад Аюрведическая медицина сегодня, наверное, наиболее древняя живая традиция использования трав и растений для целительства.

В 20-е годы нашего столетия французский парфюмер Морис Гатефоссе в рамках семейного предприятия занимался изучением медицинского действия эфирных масел. Он установил, что многие эссенции обладают более сильным антисептическим действием, чем используемые химические препараты. Именно он первым использовал термин "ароматерапия" в 1937 году.

У Гаттефоссе появились последователи на пути исследования давно забытых косметических и терапевтических свойств эфирных масел. 

В 1964 году Доктор Жан Валнет опубликовал «Исскуство ароматерапии» дав этим начало ароматерапевтическому движению в Европе. Примерно в то же время Мадам Маргерит Маури создала первые ароматерапевтические клиники в Париже, Великобритании и Швейцарии. В них исследовались очевидные омолаживающие свойства эфирных масел. Её исследования были опубликованы на английском языке в 1964 под названием «Секрет Жизни и Юности». 
В наши дни ароматерапию практикуют тысячи целителей по всему миру. В странах Западной Европы, США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов аромотерапии, публикуются книги, работают научные институты и издаются журналы. 


  1. Пять первоэлементов и три доши.

В аюрведе считается, что все сущее состоит из пяти элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Их свойства важны для понимания баланса и дисбаланса в человеческом организме.

Эфир – элемент пространства. Пространство – это расстояния, отделяющие материальные предметы друг от друга. В человеческом организме тоже существуют пространства: в носу, во рту, в желудочно-кишечном тракте, в животе, в дыхательных путях, в грудной клетке, капиллярах, лимфе, тканях и клетках.

Воздух – элемент движения. Человек чувствует воздух при каждом вдохе и выдохе; благодаря воздуху (кислороду), в организме происходят реакции окисления, т.е. переход энергии из одной формы в другую. В человеческом теле воздух проявляется в движении мышц, пульсации сердца, сокращении легких, прохождении нервных импульсов.

Огонь – это форма без субстанции. Огонь – это обмен веществ, метаболизм, температура тела, процесс пищеварения и мышления. Огонь – это выражение интеллекта в сером веществе клеток мозга, нервной деятельности. Элемент огня контролирует всю ферментную систему организма.

Вода – символизирует движение и перемены. Вода жизненно важна для функционирования тканей, органов и различных систем организма. В человеческом теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют температуру тела. Вода – это нестабильная субстанция.

Земля – к элементу земли относятся все твердые структуры тела: кости, хрящи, сухожилия, мускулы, кожа. Земля – это отображение твердого состояния материи. Земля – стабильная субстанция.
Пять элементов, принятые в системе аюрведической философии, образуют в попарных сочетаниях три формы взаимодействия, именуемые дошами. «Доша» в переводе с санскрита означает «то, что меняется» - доши находятся в постоянном движении, поддерживая между собой динамическое равновесие. Доши – это основополагающие жизненные силы, они присущи только живым существам и без их движения жизнь была бы невозможна. 3 доши – это вата, пита, капха.

Вата – это сила, состоящая из элементов эфира и воздуха. В человеческом организме она проявляется в движении нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и мыслей.

Вате присущи следующие качества: холодность, легкость, непостоянство, подвижность, сухость, разреженность и шероховатость. Эти качества определяют ее влияние на тело. Избыток ваты может вызывать нервное раздражение, повышенное артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях и замешательство. Недостаток ваты ведет к гибели нервных клеток, запорам и застойным явлениям, а также порождает беспечность и неосмотрительность.

Питта – это сила, возникающая благодаря динамическому взаимодействию воды и огня, то, что согревает. Избыток питты может вызывать язвенную болезнь, гормональные расстройства, раздражение кожи (угревую сыпь) и бурные эмоции (гнев). Недостаток питты ведет к несварению, затрудняет мыслительные процессы и замедляет метаболизм.

Питта обладает качествами, которыми и определяется ее воздействие на организм. Она горячая, легкая, текучая, тонкая, резкая, дурно пахнущая, мягкая и прозрачная.

Капха – это равновесие воды и земли. Она представляет принципы структуры и смазывания. На одном уровне капха – это клетки, из которых состоят ткани нашего тела, а на другом – жидкости, обеспечивающие питание и сохранность этих клеток. Избыток капхи ведет к скоплению слизи в носовых пазухах, в полости носа, в легких и толстой кишке, а в сфере психики порождает упрямство и неуступчивость. Недостаток капхи вызывает сухость в дыхательных путях, изжогу и неспособность к сосредоточению. Капхе присущи следующие качества: жирность, холодность, тяжесть, стабильность, плотность и гладкость.


  1. Эфирные масла как основа ароматерапии

Эфирные масла представляют собой прозрачные жидкости, бесцветные или окрашенные пигментами: в желтый цвет (апельсиновое масло), зеленый – от присутствия хлорофилла (бергамотовое), красный (тимьяновое, чабрецовое), реже – в темно-коричневый (коричное, жасминовое) или синий, зеленовато-синий цвет от присутствия азулена (масло ромашки, тысячелистника, полыни).

Почти нерастворимые в воде эфирные масла растворяются в спирте и смешиваются в любых пропорциях с хлороформом, петролейным эфиром и жирными маслами

Эфирные масла — это ароматические (летучие) компоненты состава растений. В них биологически активные вещества содержатся в наиболее концентрированной форме. В биохимии живого растения эфирные масла выступают в роли гормонов роста и репродуктивных гормонов, растительных феромонов, запах которых привлекает насекомых-опылителей, а также в роли защитных механизмов, оберегающих растение от хищников (травоядных животных, в том числе насекомых) и от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. В некоторых растениях концентрация эфирных масел очень высока. Это так называемые пряные травы, которыми люди в течение многих тысяч лет пользовались для укрепления защитных сил своего собственного организма.

Эфирные масла можно извлечь из всех частей растения. Эфирные масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека снотворное, наркотическое или расслабляющее действие. В смолах, древесине, коре и экссудатах содержатся согревающие эфирные масла, стимулирующие циркуляцию жидкостей в теле. Листья нередко обладают целебными и охлаждающими свойствами, которыми они обязаны высокому содержанию хлорофилла, по составу очень близкого к гемоглобину. В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, могут оказывать мощное укрепляющее действие. А эфирные масла, получаемые из плодов, обладают расширяющим и стимулирующим действием. Свойства эфирных масел можно использовать для устранения дисбаланса дош.

Каждое эфирное масло многокомпонентно и соответственно многофункционально, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:

- многие эфирные масла являются антисептиками, проявляя разную степень активности в отношении бактерий и вирусов, патогенных грибков, паразитов и простейших;

- все эфирные масла действуют благотворно на психо-эмоциональную сферу;

- все масла действуют на центральную нервную систему;

- все эфирные масла активизируют защитные силы организма, обновляют процессы саморегуляции;

- все масла оказывают балансирующее действие на пищеварительную систему;

- обладают заживляющим, обезболивающим, противоспазматическим действием;

- оказывают терапевтическое действие на сердечнососудистую систему, благотворно влияют на респираторную систему, восстанавливают и оздоравливают мочевыделительную систему;

- очищают организм от шлаков, нейтрализует действие ядов, являются антиоксидантами, стимулируют восстановительные процессы в железах внутренней системы, совершенствуют опорно-двигательный аппарат, являются фитогормонами;

- обладают противоопухолевой активностью и противопаразитарным действием.

Эфирные масла обладают широким спектром лечебного и профилактического воздействия на организм человека. Однако необходимо помнить о возможных отрицательных эффектах, которые могут проявляться в виде раздражения кожи и слизистых, слезотечения, чихания, кашля, головокружения, сердцебиения, непереносимости запаха. Поэтому работа с эфирно-масличным сырьем и эфирными маслами должна проводиться с соблюдением техники безопасности как при контакте с кожей, так и при ингаляционном воздействии, особенно таких растений, как багульник, борщевик жгучий, коричное дерево, лавровишня, сирень, черемуха.


  1. Применение эфирных масел в оздоровительной работе

Для создания ароматических композиций имеет значение ряд характеристик эфирных масел. К ним относятся следующие: название растения, его синонимы, латинское название, ботаническое семейство, источник эфирного масла и метод его получения, летучесть, аромат, химический состав, сочетаемость по аромату, предостережения и противопоказания.

Название растения и его синонимы (варианты названия) определяют растение, из которого получают эфирное масло.

Значение ботанического семейства для ароматерапии заключается в сочетаемости аромата растений, относящихся к одному семейству. Поэтому в создании композиции дают гармоничный аромат эфирные масла, полученные из растений одного семейства.

Летучесть – характеристика испаряемости основной части эфирного масла. В связи с этим существуют три тона – верхний, средний и нижний. Верхний тон – испаряемость быстрая, запахи более сильные, быстрее ощущаются. Если нанести каплю масла верхнего тона на промокательную бумагу, то пятно от масла держится от 15 минут до 2 часов. Средний тон – воспринимаются во вторую очередь, когда рассеиваются верхние тона, пятно от масла держится от нескольких часов до нескольких дней. Нижний тон – закрепляющий. Запах слабый, но стойкий, пятно от масла держится от нескольких дней до нескольких недель. В создании композиций для гармоничного аромата нужно применять эфирные масла разной степени летучести, тогда запах композиции будет испаряться постепенно.
  1   2

Похожие:

«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» icon«Использование пряностей в оздоровительной работе»
В поисках новых земель, где росли эти экзотические растения, совершались кругосветные путешествия и завоевательные походы, а позднее...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconИскусство применения эфирных масел Искусство ароматерапии
Искусство ароматерапии включает в себя множество методов применения эфирных масел, различных по способу введения вещества
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconОтчёт по летней оздоровительной работе за 2010-2011 учебный год мбдоу «Приморский детский сад». В целях повышения качества организации летнего отдыха в мбдоу «Приморский детский сад»
В целях повышения качества организации летнего отдыха в мбдоу «Приморский детский сад» был разработан план летне – оздоровительной...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconФизиологические основы оздоровительной тренировки
Кроме того, необходимо учитывать возрастные физиологические изменения в организме в процессе инволюции. Все это обусловливает специфику...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconФизиологические основы оздоровительной тренировки
Кроме того, необходимо учитывать возрастные физиологические изменения в организме в процессе инволюции. Все это обусловливает специфику...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconПлан летней оздоровительной работы в мдоу црр д/с №1 «Берёзка» Цель
Цель: Создание в дошкольном учреждении максимально эффективных условий для организации оздоровительной работы и развития познавательных...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconОтчет по летней оздоровительной площадке в мбоу ддмшв «Начальная школа детский сад»
Период работы летней оздоровительной площадки с 01 06 по 26 06 2012 г. Организовали два отряда : "Непоседы "- это дети 6-8 лет и...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» iconСостав комиссии Вяльченкова Наталья Васильевна
Комиссия муниципального Собрания внутригородского муниципального образования Головинское в городе Москве по досуговой, социально-воспитательной,...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» icon"Развитие физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства. Проблемы и пути решения"
Выступление В. А. Рейна, председателя постоянной комиссии областной Думы по социальным вопросам, 15 ноября 2006 г на заседании "круглого...
«Использование ароматерапии в оздоровительной работе» icon4 Использование икт в процессе обучения предмету
Использование современных образовательных технологий, в том числе информационно – коммуникационных, в процессе обучения предмету...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org