В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника



Скачать 29.81 Kb.
Дата22.10.2012
Размер29.81 Kb.
ТипДокументы
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника. 

Не рекомендуется или запрещается:

купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви; 
• купание без представителей служб спасения и медицинских работников; 
• купание детей без присмотра родителей или взрослых; 
• нырять в воду непосредственно со льда; 
• загрязнять и засорять купель; 
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения; 
• приводить с собой собак и других животных; 
• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор; 
• подавать крики ложной тревоги; 
• подъезжать к купели на автотранспорте; 
• купание группой более 3 человек. 

Рекомендуется соблюдать следующие правила: 

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; 
• при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в 
следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под 
углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от 
начальной точки может достигнуть 1-1.5 м.
При всплытии с закрытыми 

глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об 
лед;
• если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать; 
• выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться. 

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. 
Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. 
После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; 
• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса. 

Противопоказания к купанию в проруби: 

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях: 

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 
• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий); 
• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); 
• периферической нервной системы (невриты, полиневриты); 
• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); 
• органов зрения (глаукома, конъюнктивит); 
• органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема); 
• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); 
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит); 
• кожно-венерические заболевания. 


Похожие:

В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconРассказы о песнях военных лет
Каждую весну многие люди планеты живут в преддверии самого светлого праздника – праздника Победы. Тяжело, очень тяжело далась она...
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника icon19 января православные отмечают праздник Крещения Господня. О сути этого праздника и о таинстве святого крещения рассказывает настоятель храма Святого Архангела Михаила протоиерей Олег Пелевин. Оксана дементьева день Крещения Спасителя
Крещения Господня. О сути этого праздника и о таинстве святого крещения рассказывает настоятель храма Святого Архангела Михаила протоиерей...
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconОт 24 апреля 2012 года №621 о праздновании 1 Мая праздника Весны и Труда в райцентре
Выполняя Послание Президента Республики Башкортостан Р. З. Хамитова Государственному Собранию и в целях единения и консолидации общества,...
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconБогословие государственного праздника Крещения Руси 28. 07. 2010. ( 7 периодов русской истории.)

В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconИ отсчитайте себе назавтра после праздника семь полных недель
Ночью на исходе первого дня праздника Песах евреи жали ячмень, мололи его и из полученной муки назавтра приносили в Храм жертву,...
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconОт Рождества до Крещения «Праздник – не праздность, а празднование, то есть отрадное ликование духа ради осознания великих милостей Божиих»
Рождества Господа и Бога нашего Иисуса Христа, до 19 января, праздника Крещения и Богоявления Господня, широко отмечает православная...
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconСценарий праздника «Встречаем пернатых друзей»
Цель праздника: пропаганда и привлечение детей к природоохранной деятельности в области орнитологии
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconWelcome, welcome, spring! (Материал для проведения праздника в II-III класса)
Активизировать у учащихся творческие способности при подготовке к проведению праздника
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника iconФоторепортаж со школьного праздника
День был солнечный, яркий, казалось, сама природа решила первой поздравить участников праздника
В преддверии праздника Крещения советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника icon«звездная галактика»
В преддверии этого замечательного, яркого, доброго праздника от всей души поздравляю всех обитателей нашего школьного дома: и детей,...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org