Всемирный день здоровья в 2012



Скачать 104.98 Kb.
Дата26.07.2014
Размер104.98 Kb.
ТипДокументы
         Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование годовщины создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году.

         Всемирный день здоровья - это глобальная кампания, призывающая каждого -- от мировых лидеров до широких слоев населения во всех странах -- сосредоточить усилия на одной задаче здравоохранения, имеющей глобальное значение. Сосредоточение усилий на новых возникающих проблемах дает возможность начать во Всемирный день здоровья коллективные действия по охране здоровья и благополучия людей. Это дает возможность принять участие в поиске решения на благо всех.



Всемирный день здоровья в 2012г.

         Тема  Всемирного дня здоровья 2012г. - «Старение и здоровье» с девизом «Хорошее  здоровье прибавляет жизни к годам». В этом году основное внимание обращается на то, как сохранение хорошего здоровья на протяжении всей жизни может помочь людям пожилого возраста вести полную и продуктивную жизнь и вносить вклад в жизнь своих семей и общества. Старение касается каждого из нас - молодых или старых, мужчин или женщин, богатых или бедных, независимо от того, где и в какой стране мы живем.



Наш мир изменяется -- происходит старение населения

· Начиная с 1980 года число людей в возрасте 60 лет и старше удвоилось.

· Число людей в возрасте 80 лет увеличится почти в четыре раза до 395 миллионов человек в период до 2050 года.

· В течение следующих пяти лет число лиц в возрасте 65 лет и старше превысит число детей в возрасте младше пяти лет.

· По прогнозам, в мире к 2050 году увеличится в четыре раза число пожилых людей, не способных ухаживать за собой.

              Такие социальные тенденции связаны со значительным увеличением продолжительности  жизни в прошлом столетии в результате улучшения общественного здравоохранения. Сейчас большинство пожилых людей умирают чаще от неинфекционных заболеваний (инфаркт, инсульт, рак, диабет и др.). Многие из очень старых людей теряют способность к самостоятельной жизни из-за слабости, физических и психических проблем здоровья. Из-за старения и хронических  заболеваний увеличивается число пожилых людей с инвалидностью.



Как сохранить бодрость и здоровье до старости и прожить полноценную жизнь?         

Каждый человек должен знать, что его здоровье только на 8-10% зависит от медицинского работника и здравоохранения, тогда как на 60-65% - от его образа жизни.

         «Секретами долголетия» являются высокая культура питания -- умеренность и разнообразие в еде, умение создавать положительный настрой и сохранять душевное равновесие в сложных жизненных ситуациях, активный образ жизни, включая регулярные физические и психологические нагрузки, здоровый полноценный сон.

Жизнь, безусловно, станет счастливее, если человек будет здоров долгие годы!

Главной жизненной ценностью для каждого человека должна стать забота о сохранении своего здоровья с молодого возраста!



Уроки долгожительства

         Очень важно для человека, который стремится жить долго и иметь хорошее здоровье, знать как таблицу умножения следующие советы:



  • Не переедайте! Считается, что особенно увеличивает риск инфарктов и инсультов пища, богатая животными жирами (холестерином). Но любые продукты вредны, если вы чересчур на них налегаете. Перебор по калориям приводит к лишнему весу, а это повышает нагрузку на сердце и сосуды.

         Готовьте еду - тушите, запекайте без масла. Введите в меню больше овощей (не менее 500 граммов в сутки) и цельнозерновых продуктов -- они заполняют желудок, предупреждая переедание, и богаты клетчаткой, которая выводит из кишечника излишки холестерина. Чаще ешьте жирную рыбу и салаты с оливковым маслом. Эти продукты богаты омега - кислотами, которые предотвращают отложение холестерина в сосудах и улучшают циркуляцию крови. Не забывайте регулярно употреблять молочные и кисломолочные продукты, содержащие кальций, так необходимый для укрепления костей. Ограничьте потребление соли - не больше 6 граммов в день.

  • Не курите! Среди злокачественных опухолей лидирует рак легких, причем в большинстве - у курильщиков. Никотин также вызывает спазм сосудов и делает их подверженными отложению холестерина. Особенно быстро это происходит у женщин. Сейчас разработано много методов лечения никотиновой зависимости. Найдите тот, который вам подходит, и распрощайтесь, наконец, с этой вредной привычкой.

  • Больше двигайтесь!  Гуляйте не меньше часа в день и не лежите сутками на диване у телевизора. После 40 мин. у экрана надо сделать перерыв, размять конечности. Ведь Вы не хотите заполучить тромбоз вен?
    Можно выполнить следующие упражнения:

1.  Сидя на стуле, обхватите руками локти и поднимите их над головой. Потянитесь вверх, сделав вдох, на выдохе наклонитесь влево. Повторите с правым наклоном. Выполните 4-5 раз..

2.  Подтяните руками к груди одно колено, немного задержитесь, верните в исходное положение, повторите с другой ногой. Выполните 8-10 раз.

Эти и подобные упражнения поддержат тонус сосудов и взбодрят.



  • «Улыбка дарит нам продление века, а злоба старит человека». Уныние, депрессия и пассивность сокращают жизнь, иммунная система перестает вырабатывать клетки, защищающие организм от инфекции и даже от рака. Дарите друг другу любовь и ласку, чаще улыбайтесь. Прежде всего, это
    касается взаимоотношений в семье. Дело в том, что даже при легкой улыбке мышцы лица расслабляются, в том числе и кровеносные сосуды лица и головы. В результате улучшается кровоснабжение мозга, что повышает его работоспособность, полнее происходят
    восстановительные процессы и в нервных клетках. Если же человек постоянно испытывает стресс, раздражен, всем недоволен, мышцы его напряжены, сужаются кровеносные сосуды, учащается сердцебиение, повышается давление. Вот почему американцы переняли японскую привычку
    постоянно улыбаться. Радуйтесь мелочам и искренне любите все то, что окружает вас. Все лечится любовью.

  • Здоровый сон для здоровья. Сон не только дает отдых организму, но позволяет замедлить сердечный ритм, наладить гормональную систему и т.д. Перед сном не забывайте проветривать спальню.

  • Заставляйте свой мозг работать. Чаще всего мозг страдает не от работы, а от праздности. И это касается любого возраста. Но особенно важна активная работа мозга в старости для сохранения памяти и ясности ума. Чтение книг, решение кроссвордов, заучивание стихов и песен -  все это тренирует мозг.

     

7 апреля 2012 года ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

О проведении Всемирного Дня здоровья 7 апреля 2012 года.

http://mpmo.ru/content/2012/03/старение.jpgКаждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование годовщины основания ВОЗ в 1948 году. Каждый год для Всемирного дня здоровья выбирается тема, отражающая какое-либо приоритетное направление деятельности ВОЗ.

Девиз этого дня в 2012 году: «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам».

В Российской Федерации, как и в других странах Европы происходит старение населения. По прогнозам эта тенденция сохранится, по крайней мере, до середины двадцать первого века. Старение общества в разных странах имеет как общие черты, так и национальные особенности. 

Разумеется, что старение населения ведет к определенным дополнительным расходам, но  их можно снизить за счет проведения в области здравоохранения и социальной защиты мероприятий, позволяющих замедлить темпы ухудшения здоровья, связанного со старением.

Россия не может оставаться в стороне от мировой проблемы. Но для нас ее решение — очень непростая задача. Старение нашего населения, как социально-демографический процесс, совпало с реформированием общества.  Переход России к рыночной экономике кардинально изменил общество: трансформировалась его структура, изменились экономическое положение и образ жизни всех социально-демографических групп, в том числе пенсионеров.

Проблема старения представляет собой новый социальный феномен. Старость становится значимым и длительным этапом в жизни человека.

Доля пожилых людей в России, до Второй мировой войны составляла менее 9%. В послевоенный период постепенно возрастала, главным образом за счет снижения рождаемости. К 1999 году впервые доли полярных возрастных групп (детей и пенсионеров) практически сравнялись: 20% дети до 16 лет; 20,6% — лица пенсионного возраста. Предполагается, что количество пенсионеров будет возрастать и достигнет в 2050 году 25-30%.  По прогнозам аналитиков трудоспособное население уменьшится до 64,5%, что приведет к увеличению нагрузки на работающее население и Россия станет одним из самых «старых» государств мира.

В тоже время пенсионеры как крупная социальная общность являются важнейшим элементом структуры российского общества.  Их поведение и социальные установки, обусловленные новым положением, оказывают влияние на экономические и политические процессы в обществе, на его социальные институты.

С позиции демографии лица старшего возраста — это, прежде всего, особая возрастная группа населения (от 55 лет для женщин и от 60 лет и старше для мужчин). Среди возрастных групп указанного возраста выделяются люди «пожилые» (с 60 лет) и «старые» (75 лет и старше).

Обычно мы ценим и уважаем пожилых людей, которых хорошо знаем. Во многих традиционных обществах к пожилым людям относятся как к «старейшинам».  Однако отношение  к другим пожилым людям в сообществе может быть иным. Например, принуждение к  выходу на пенсию, т.к. принято считать, что пожилые люди менее энергичны и менее ценны для работодателя.

Дискриминационные предубеждения могут представлять пожилых людей как ненадежных, людей с «истекшим сроком годности», не способных к работе, физически слабых, малосообразительных, нетрудоспособных или беспомощных. Возрастная дискриминация служит социальным барьером между молодыми и старыми.

Эти стереотипы могут препятствовать пожилым мужчинам и женщинам  принимать полное участие в общественной, политической, экономической, культурной, духовной, гражданской и иной деятельности.

Мы можем разорвать этот порочный круг, разрушив стереотипы или изменив наши позиции по отношению к пожилым.

 Исследования показывают некоторое снижение возможностей для обработки информации и внимания с возрастом, но большинство людей сохраняют умственные способности и обучаемость в самом преклонном возрасте. У них также есть преимущество в опыте и институциональной памяти. Снижение физических возможностей может быть гораздо меньшим, чем принято считать. Тот факт, что пожилые люди особенно уязвимы в чрезвычайных ситуациях, не означает, что они вообще являются беспомощными. После землетрясения и цунами в Японии в 2011 году пожилые люди и пенсионеры предложили свои услуги в качестве добровольцев для работы в местах ядерной аварии, утверждая, что они не боятся радиоактивного заражения. Прожив много лет, они меньше обеспокоены долгосрочными последствиями воздействия радиации.

Еще один, пожалуй, самый циничный стереотип, — пожилым людям нет смысла оказывать медицинскую помощь. Поддающиеся лечению состояния и болезни пожилых людей часто игнорируются как «присущие старости». Право на обладание наивысшим возможным уровнем здоровья не уменьшается по мере старения. Общество насильно устанавливает возрастные пределы для доступа к сложным видам лечения или надлежащей реабилитации и вторичной профилактике болезней и инвалидности.

Не возраст ограничивает здоровье и активность пожилых людей. Это, скорее, индивидуальное и общественное  восприятие, дискриминация и жестокое обращение препятствуют активной и достойной старости.

Установлено, что физиологическая старость характеризуется сохранением хорошего физического самочувствия, высокой умственной активности, определенной степени работоспособности, контактности и интереса к окружающему миру. Физиологическое старение – новый уровень взаимодействия приспособительных механизмов и новых условий жизни. Поэтому для увеличения продолжительности жизни и продления активного долголетия необходим комплекс профилактических мер для предупреждения преждевременного старения, в котором были бы задействованы различные факторы, влияющие на скорость старения. К их числу относятся социально-гигиенические, медикаментозные и немедикаментозные, психологические и другие воздействия. При этом целью работников медицинских и социальных служб является проведение мероприятий, способствующих увеличению продолжительности жизни людей, но достижение их активной старости, удлинение периода работоспособности и оптимального состояния здоровья. Задача сводится к включению мер, повышающих сопротивляемость организма, и исключению, по возможности, факторов риска, способствующих развитию преждевременного старения.

Для пожилых людей процесс улучшения здоровья и его сохранения состоит в формировании наиболее оптимального варианта самосохранительного поведения, что может быть достигнуто путем выработки установки на высокую ценность здоровья через широкий комплекс медицинских, педагогических, психологических мер профилактики преждевременного старения. Очень важно, чтобы в обществе установилось понимание того, что возраст свыше 60 лет — это не время выживания и ожидания смерти, а закономерный этап полноценной жизни.

            Учитывая особую актуальность и значимость поднятой Всемирной Организацией здравоохранения проблемы, организовать следующие информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Всемирному дню здоровья в 2012 году:


  • широко проинформировать население о проведении Всемирного Дня здоровья через СМИ;

  • организовать и провести «круглые столы», прямые эфиры с выступлением врачей  и социальных работников на радио и телевидении с акцентом на вопросы о здоровье и активном долголетии;

  • опубликовать в местной прессе статьи «Здоровье пожилых»;

  • организовать в поликлиниках «Уголок здоровья пожилого человека»;

  •  провести научно-практическую конференцию для терапевтов, кардиологов, эндокринологов и других специалистов, принимающих участие в профилактике  и лечении заболеваний, свойственных пожилым людям;

  • распространять памятки, буклеты, листовки геронтологической тематики;

  • организовать горячую линию с участием социальных работников и юристов  по теме «Защита трудовых прав пенсионеров».

 

В этом году во Всемирный день здоровья, который отмечается 7 апреля, основное внимание будет уделено проблеме старения и здоровья.

По данным ВОЗ, пожилые люди являются самой быстро растущей возрастной группой во всем мире. К 2050 году 2 млрд. человек - почти каждый четвертый житель планеты - будет старше 60 лет. Наиболее быстрыми темпами такое старение населения идет в менее развитых странах. В результате они имеют меньше времени, чем развитые страны, на создание инфраструктуры и инструментов, необходимых для решения проблем, связанных с таким значительным социальным изменением. К 2050 году 80% пожилых людей в мире будут жить в этих странах.

По мере старения люди с большей вероятностью испытывают трудности в передвижении и страдают от хронических нарушений здоровья, таких как рак, инсульт и деменция. Они также уязвимы перед депрессией, поскольку многие страдают от одиночества и нищеты.

Новая инициатива ВОЗ направлена на стимулирование научных исследований, разработку и производство надлежащих устройств для стран с низким и средним уровнем дохода. В результате будут расширены поставки устройств, предназначенных для стареющего населения в бедных районах, что будет способствовать укреплению безопасности пожилых людей. Сенсорные устройства, реагирующие на движение и вибрацию, могут фиксировать падения (частую причину инвалидности и стариков) и звать на помощь. Другие устройства контролируют использование плит и поднимают тревогу, если пожилые люди забывают их выключить.

Чтобы пожилые люди могли жить независимо, очень важны планировка и проектирование жилых помещений - от удобных для пользователя электрических розеток до доступного общественного транспорта. Поэтому стоит задуматься о создании благоприятных для пожилых людей городов.



Этот подход должен также предполагать участие разных поколений. Есть люди, у которых и в 35 лет возможности столь же ограничены, как у некоторых 70-летних. Создание благоприятных для пожилых людей условий - беспроигрышный вариант, поскольку окружающая среда, благоприятная для пожилых людей, благоприятна для людей всех возрастов.-0-

Похожие:

Всемирный день здоровья в 2012 iconПриложение №1 Государственное учреждение здравоохранения «Волгоградский областной центр медицинской профилактики» информирует: Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в ознаменование создания воз
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля в ознаменование создания воз. Ежегодно в этот день Организация выбирает важную тему глобального...
Всемирный день здоровья в 2012 iconВсемирный день сна
Всемирный день сна, который проводится в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (воз) по проблемам сна и здоровья....
Всемирный день здоровья в 2012 iconОстеопороз – «немая» эпидемия
Всемирный день борьбы с остеопорозом. В россии этот день отмечается с 2005 года. В 2012 году Всемирный день борьбы с остеопорозом...
Всемирный день здоровья в 2012 iconСтарение и здоровье (ко Всемирному Дню здоровья)
Сосредоточение усилий на новых и возникающих проблемах дает возможность начать во Всемирный день здоровья коллективные действия по...
Всемирный день здоровья в 2012 iconВсемирный день действий за достойный труд 2012
Мировое профсоюзное движение в пятый раз отметило 7 октября 2012 года, ставший уже традиционным, Всемирный день действий за достойный...
Всемирный день здоровья в 2012 iconВсемирный день донора крови 14 июня 2012 Девиз Всемирного дня донора 2012года «Освети мир»(«Light up the world»)
Первый всемирный день донора крови был проведен 14 июня 2004 г и учрежден как международный день в мае 2005 г резолюцией 58-й сессии...
Всемирный день здоровья в 2012 icon21 марта 2012год-Всемирный день поэзии
В 1999 году на 30-й сессии генеральной конференции юнеско было решено отмечать Всемирный день поэзии 21 марта. Первый Всемирный день...
Всемирный день здоровья в 2012 iconВсемирный день здоровья
Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как...
Всемирный день здоровья в 2012 icon28 сентября 2012 Всемирный день борьбы против бешенства
Всемирной организации здравоохранения (воз) мировая общественность проводит Всемирный день борьбы против бешенства, основной задачей...
Всемирный день здоровья в 2012 icon3 октября 2012 года всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом
На территории Московской области в этом году Всемирный день борьбы трезвости и борьбы с алкоголизмом будет проводиться впервые
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org