Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности



Скачать 447.79 Kb.
страница1/3
Дата14.07.2013
Размер447.79 Kb.
ТипКнига
  1   2   3

Куликов Л. В.

ШАГИ ПО ЖИЗНИ

//Стратегии жизни в современных условиях (образование, профессия, карьера): Учебное пособие для 10-11 классов средней школы. /Ред. И.П.Михайлов. СПб., 2004. С. 19-54. (Глава 1)

 

Зачем человеку психологические знания? Что можно узнать у психолога? До сих пор еще бытует мнение, что обращаться за помощью к психологу, за советом к психологии — удел людей, страдающих психическими расстройствами, а сам факт такого обращения — свидетельство неспособности самостоятельно решить личные проблемы, признак некоторой неполноценности.

Этот ошибочный взгляд вреден не столько для психологии, сколько для общества в целом. Любой человек должен иметь возможность получить совет психолога. Не только для преодоления кризисной ситуации, но и для самосовершенствования, при планировании своего жизненного пути, карьеры, при выборе профессии, работы, перед увольнением с работы, при потере работы, для улучшения семейного климата, отношений с близкими людьми, во многих других случаях.

У психологии очень непростая задача, поскольку каждый человек — индивидуальность, а его душа — целый мир. И в каждом из этих миров свои заботы и тревоги, свои мечты о теплых ладонях счастья. В них по-разному понимают смысл жизни, по-разному ждут любви, неодинаково ценят семью, дружбу, работу. Из разнообразия вырастает красота мира. Он был бы серым и унылым, если бы все деревья были тополями, млекопитающие — кошками, птицы — куропатками. Может быть, каждому нужна своя книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности.

Индивидуальность, присущая человеку придает неповторимость его личности. Поступки и поведение конкретного человека несут на себе отпечаток непознаваемой до конца неповторимости его личности. Поэтому отношения, поступки, поведение личности предсказуемы лишь относительно.

Независимо от индивидуальности психология помогает перешагивающим порог взрослости людям сформировать активное отношение к жизни, преодолеть растерянность из-за неопределенности своего будущего, многообразия жизненных путей, дает возможность поверить в себя, в свои силы.

 

§1. Ценности жизни

 

Для существа разумного нет муки тяжелее ничтожества

П.Я.Чаадаев

1. Что такое ценности

В 1904 году великий русский физиолог Иван Петрович Павлов был награжден Нобелевской премий по физиологии и медицине. Двадцать лет напряженного исследовательского труда были отмечены самой престижной в мире премией в области науки. Случайным присуждение этой премии в области науки еще никогда не было. Ее присуждение – акт подтверждения выдающихся заслуг перед наукой, гарантия длительной мировой известности и популярности.
Получив Нобелевскую премию в возрасте 55 лет, он имел все основания считать свою научную карьеру не просто состоявшейся, а блестящей. Но, Павлов оставляет исследование влияний одного отдела пищеварительной системы на другой и направляет все усилия в новом направлении, к новой неизведанной реальности — условным рефлексам. Этот поступок был не понятен многим, в том числе части ближайших сотрудников. Как можно было отказаться от исследований по физиологии пищеварения? Оставить отлаженную машину, стоящую на хорошо накатанной дороге?!

Но у Павлова не было колебаний. Он никуда не сворачивал. Он по-прежнему шел дальше, от одной истины — к следующей, более полной и глубокой. Ничто не смогло помешать этому движению. Прямота Павлова увеличивала дистанцию с начальством — только на сорок первом году жизни он перестал искать средства, чтобы прокормить семью, и смог уйти всеми мыслями в науку. Резко менялись социальные условия и вся жизнь в России, но Павлов занимался физиологией. Будучи от рождения левшой он настолько натренировал правую руку для ведения операций над животными, что мог накладывать швы с такой скоростью, что два ассистента с трудом успевали подавать ему иглы с шовным материалом.

Сегодня Павлов известен, прежде всего, как создатель теории условного рефлекса, широкого научного направления — физиологии высшей нервной деятельности. Его работы признаны основополагающими для поведенческой психологии и психотерапии — доминирующего подхода в науках о человеке в США и многих других странах мира.

Жизнь Ивана Петровича Павлова — яркий пример следования одной ценности, пример служения Истине — служения с юности и до последней минуты своего бытия. Истина — не единственная ценность, которая способна осветить и выпрямить жизненный путь человека.

Но что же такое ценности? Ответ есть уже в самом звучании слова. Ценность — это то, что имеет цену, что важно, значимо для человека, что он хотел бы сохранять. Ценности — то, на что направлен интерес человека, что он оценивает, одобряя или осуждая, а также то, к чему можно стремиться. Более строго, ценности — это определения явлений окружающего мира, в которых проявляется их положительное или отрицательное значение для человека и общества: различные явления и объекты природы и общественной жизни оцениваются как благо, добро, зло, истина, прекрасное, безобразное...

Ценности различны, выделяют три их формы. Во-первых, общественные идеалы — ценности, возникающие в ходе развития человечества. Это и вечные ценности (истина, красота, справедливость…), и существующие в определенную историческую эпоху (равенство, демократия…). Во-вторых, к ценностям относят произведения материальной культуры (творения зодчих, многие предметы быта, инструменты…) и духовной культуры (былины, сказания, песни…). В третьих, индивидуальные ценности, входящие в духовный мир личности из духовной культуры общества.

Единственным “наследием” для животного может быть оставленное им потомство. Если потомство осталось, то живое существо прожило жизнь не зря. Наследием человека может быть не только потомство, но и результаты работы его ума и рук — книги, картины, здания, машины... Жизнь его духовного и материального наследия может значительно превышать длительность его физического существования.

Человеческое бытие возможно только как бытие общественное. Ценности личностные невозможно понять вне связи с ценностями общественными. А сочетание и тех, и других возможно на основе гуманизма. Гуманизм — система взглядов, выражающих признание ценности жизни, ценности человека как личности, индивидуальности, признание его прав на свободу, благополучие, Это также уважение принципов справедливости и милосердия как норм отношений между людьми, борьба за создание условий для свободного развития творческих сил и способностей человека.

У личности в ходе ее развития непременно усиливается потребность в одобрении, уважении, признании со стороны других. Э.Фромм писал, что “люди боятся быть отверженными даже больше, чем смерти”. Общественная значимость — основная среди ряда ценностей, которые принимает и усваивает человек в ходе своего развития. Она может воплотиться в приобретенной славе, власти, богатстве, мастерстве, знаниях. Обладание ими существенно расширяет возможности человека влиять на различные круги общества или даже на общество в целом.

______________________________________________________________

Эрих Фромм (1900-1980) — немецкий, американский философ, психолог, автор многих книг, в которых описаны основные противоречия человеческого существования. Пути выхода из кризиса современной цивилизации Фромм видел в создании “здорового общества”, основанного на принципах и ценностях гуманистической этики.

___________________________________________

Перечисленные ценности (мастерство, знания, слава, власть, богатство) можно назвать целевыми ценностями, поскольку они придают смысл деятельности, составляют суть индивидуальных устремлений, могут выступать жизненными целями для личности. Каждый человек осознанно или неосознанно выбирает, к какой из этих общечеловеческих ценностей стремиться. (Неосознанно — то есть, не остановив внимания на чем-либо, не отметив для себя с достаточной ясностью.)

Помимо целевых ценностей существуют и вспомогательные ценности (часто называемые инструментальными) — свобода, справедливость, право, равенство, милосердие, солидарность... Их назначение — смягчить конкуренцию, борьбу людей, устремленных к своим целевым ценностям, а также согласовать индивидуальные потребности и интересы — с общественными. Люди, принимающие эти ценности, достигают социальной значимости законными и нравственными путями, приобретают положительную, а не отрицательную социальную значимость. Их пути реализации себя не противоречат принципам гуманизма.

В качестве вспомогательных ценностей могут выступать природные свойства человека, в той или иной степени им развитые, усиленные — красота, ум, сила, здоровье и сама жизнь человека. Ради достижения социальной значимости человек может использовать свои природные данные и даже пожертвовать жизнью или рискнуть ею. Человек свободен в выборе ценностей.

Ценности позволяют сформулировать принципы и правила, которым необходимо следовать, взаимодействуя с другими людьми. Таким образом, путь жизни освещают ценности, они показывают направление. Энергия движения — в активности, которая у человека есть от природы, она раскрывается в потребностях, в главных мотивах личности. Принципы — это рулевой механизм, без которого движение превращается в хаотичное болтание из стороны в сторону, без которого можно быстро оказаться в кювете.

Следовать принятым принципам непросто, нередко очень тяжело. Но именно это дает шанс не накопить набор биографических данных, а выстроить большую судьбу. Многие, из тех, кто травил Михаила Зощенко, оказались забытыми уже в своем веке. Но не будет забыт Зощенко! Мягкий, деликатный человек писал о том, как трудно жить с чувствительной душой, как много энергии сгорает внутри, как жжет этот огонь. Как, в самом деле, сохранить дар сопереживания другому, дар вчувствования, не имея возможности по своему желанию включать и выключать этот тонкий инструмент, не съедая себя самого? Эта тема общечеловеческая. Он был обвинен в том, что «выворачивает наизнанку свою пошлую и низкую душонку…». После того, как на встрече с английскими студентами в 1954 г. Зощенко сказал, что обращенной к нему «критики» по-прежнему не приемлет, было организовано публичное избиение в Доме писателя. На нем от Зощенко требовали немедленного покаяния. Но он ответил: «… Я не собираюсь ничего просить. Не надо мне вашего снисхождения…».

Откуда такая смелость и твердость характера? Они из начала его жизни. Закончив первый курс юридического факультета, Зощенко уходит добровольцем в армию. Участвовал во многих боях, был ранен, отравлен газами. Был награжден несколькими орденами и офицерской шашкой, на эфесе которой орден Святой Анны.

Держаться своих принципов может только сильная личность, но ведь это не та сила, которая дана от рождения, раз и навсегда. Верность себе соткана из множества принимаемых ежедневно решений и совершаемых поступков, которые не обязательно меняют всю жизнь целиком. И высокая сосна и могучий дуб состоят из маленьких клеточек. Из клеточек отдельных решений, выборов, поступков, дел складывается судьба. Если в каждом деле и поступке проявлена воля и способность помнить о главном, то колеса у колесницы судьбы смотрят в одну сторону. Не бывает сильная личность с невзрачной судьбой. Личность выстраивает судьбу, а судьба формирует личность.

2. Ценность свободы

Обратим внимание на такую ценность как “свобода”. Она, одновременно, — и привлекательна, и опасна (два эти качества нередко соединяются в одном явлении, человеке или вещи). Свобода дает возможность выбора (“живу так, как хочу”), возможность более полной реализации себя, раскрытия своих способностей. Конечно же, свобода означает и независимость, за которой легко угадывается уверенность в себе, ощущение своей силы, признание другими людьми нашей самостоятельности в мыслях, словах, поступках и т.п. Это привлекательная сторона свободы.

Однако не все просто в этом вопросе. В запале самоутверждения легко перевести свободу из вспомогательных ценностей в целевые (“главное быть свободным”, “достичь свободы любыми средствами”) и не заметить, что целью стала не вся свобода, а только свобода от кого-то. Но для чего нужна свобода? Она нужна для реализации себя, для обретения социальной значимости. Вне этого она теряет смысл и перестает быть той ценностью, которая рождалась в мечтах. Подлинную свободу дает реализация своих сил и раскрытие своих способностей. Все это возможно при расширении связей с людьми, а не при уходе от людей или разрыве с ними взаимоотношений.

Помните о словах замечательного русского философа Н.А.Бердяева: “Хотеть свободы для свободы, свободы без цели и содержания, значит хотеть пустоты”.

___________________________

Николай Александрович Бердяев (1874-1948) — русский религиозный философ, в 1922 г. был выслан из России и до конца жизни находился в эмиграции. Автор многих книг и статей, в которых писал о роли свободы в жизни человека, призывал к творчеству как средству изменения мира.

___________________________

Нередко можно услышать споры о внутренней свободе, о том, что это такое. Внутренняя свободы – это обобщенная характеристика личности, охватывающая, как отношение человека к самому себе, так и к окружающим, к внешнему миру, к другим людям. Чем более развита в человеке способность к самообладанию (в широком смысле этого слова) и чем точнее его самоопределение, тем более он внутренне свободен. Самообладание основывается на преобладании разума над остальными частями человеческой натуры. Самоопределение выражается в осознанном выборе определённых ценностей, в способности поступать осмысленно, понимать от чего и во имя чего можно быть свободным, уметь прислушиваться к голосу своей совести и доверять ему, быть готовым отвечать за свои решения, за свою самооценку.

Внутренне свободную личность отличает высокая степень согласованности её внутреннего мира. Ей несвойственно испытывать длительную неудовлетворённость собою. Внутренне свободные личности психологически более благополучны, они чаще пребывают в состоянии внутреннего равновесия, спокойствия и уверенности в своих силах, чем люди внутренне зависимые. Внутренне свободные личности уверены в себе, независимы, обладают лидерскими способностями, но не склонны вести людей за собой, напротив, имеют тенденцию занимать обособленную позицию в группе и не стремятся образовывать большое количество эмоциональных связей. Им в большей степени свойственно проявлять в отношениях искренность, непосредственность, прямоту, настойчивость, напористость в достижении цели.

Что чувствует внутренне свободный человек? Он ощущает:

— удовлетворение от того, что способен держать себя в руках, не пойдя на поводу у своих эмоций или минутной слабости;

— состояние лёгкости, непринуждённости, эмоционального подъёма, чувство гармонии с миром;

— ощущение своей независимости в мыслях, чувствах, поступках;

— ощущение, что может позволить себе быть самим собой в любой ситуации.

В каких ситуациях чаще всего ощущается внутренняя свобода?

1) когда хочется на время забыть о своих проблемах и полностью отдать своё внимание чему-то интересному и важному (собеседнику, произведению искусства, красоте пейзажа и т.д.);

2) когда надо признаться самому себе в совершённой глупости или принять (осознать) неожиданное чувство, возникшее к кому-нибудь или к чему-нибудь;

3) когда хочется внутренне отстраниться от компании людей или от ситуации, в которой я вынужден находиться;

4) когда нужно принять важное решение;

5) когда необходимо преодолеть в себе какой-нибудь соблазн или сиюминутное желание;

6) когда давят психологически или критикуют.

Вот к таким интересным выводам пришел мой дипломник Александр Пивоваров, исследуя тайны внутреннего мира личности.

Задумаемся, может ли свобода быть тяжелой? Сущность свободы нередко воспринимают как простую и очевидную. Наверное, такую иллюзию создают ее манящие просторы, их магия может закружить голову и, к сожалению, обмануть. Но, на самом деле, нелегки и непросты просторы свободы.

Свобода — доступность различных путей самореализации, самораскрытия и возможность выбирать эти пути, прислушиваясь к себе, своему внутреннему голосу. Чем больше человек делает больших и малых добрых дел, строит, создает нечто интересное, радует других своим творчеством, удивляет спортивными рекордами, тем большему числу людей он интересен, тем больше его влияние, тем полнее его свобода. Это плодотворные пути обретения свободы. Позитивная свобода расширяет набор возможных решений, пространство самореализации, перспективы саморазвития. Негативная свобода ограничивает возможности самореализации, саморазвития и развития других. Рано или поздно она приводит к агрессии, направленной на людей или на то, что создано людьми, на живых существ. Все это разрушает отношения с людьми, разрушает и саму личность.

Действительно надежным является только один путь продвижения к свободе — познание, развитие и раскрытие себя, установление гармоничных отношений с окружающими. Это дает возможность меньше зависеть от обстоятельств, от ситуации и больше идти от себя от своей индивидуальности, то есть быть действительно свободным. Например, деньги дают дополнительные возможности, недоступные бедным. Но ты богат до тех пор, пока тебя не обокрали или не обманули. Кроме того, необходимость сохранять или защищать свои деньги так или иначе ограничивает свободу, вынуждает к действиям по их сохранению или защите.

Именно познание, развитие и раскрытие себя ведут к обретению свободы, неотчуждаемой от личности. “Неотчуждаема” она в том смысле, что ни при каких внешних обстоятельствах свобода не может быть утрачена.

Самопознание — непрерывный процесс осознания своих потребностей и способностей, с одной стороны, и возможностей которые есть в настоящее время и, вероятно, будут в будущем, с другой стороны.

Бунтарство — “делаю, что хочу”, демонстративное противопоставление себя с одной лишь целью — показать способность быть против чего-либо — рано или поздно приводит к необходимости делать вынужденные поступки и подчиняться силе, большей, чем твоя. Человек не может быть абсолютно свободным от других людей, такова его природа.

Свобода — это способность быть ответственным, отвечать за свои слова и дела. Это также способность понимать причины возникшей ситуации, предвидеть ее развитие, учитывать свои возможности и осознавать последствия своих действий. Свобода без ответственности — свободная безответственность — поведение, характерное для ребенка. Оно простительно лишь тому, у кого нет сознания нормального взрослого человека. Минутное ощущение себя властелином — все могу, все позволено — может иметь последствием раскаяние, растянувшееся на годы.

В юном возрасте естественно стремление проявить энергию, испытать себя. Нередко, к сожалению, проявления этой потребности мы видим в порезанных сидениях, в разбитых стеклах электричек. Способность осознавать отличает человека от животного. Оставивший такого рода след своих умений пользоваться ножом и камнями, не осознает, что утром в этом вагоне поедут на работу люди, возможно, его отец или мать. Им будет неудобно сидеть или придется стоять, кроме того, в вагоне из-за отсутствующих окон будет холодно.

Работа спасателем требует не только силы и выносливости, но и многих знаний, постоянного совершенствования, умения владеть собой. Часто она сопряжена с риском и высокими нагрузками. Профессиональный рост в этой профессии может быть бесконечным. Это работа, бросающая вызов, который не каждый может принять. Подобных профессий много. Впрочем, испытанием является не только то, что связано с риском. Достижение в любом деле приходит к тем, кто способен «держать себя в узде», может к чему-то упорно стремиться, и, одновременно, умеет от многого отказываться. Это касается труда рутинного и творческого, науки и политики, искусства и спорта.

3. О смысле жизни

“Природа созидательна, она создала нас, поэтому мы должны в нашей жизни поддерживать эту созидательную тенденцию, творчество и ни в коем случае не поддерживать всего разрушительного, что есть в жизни. Как это понимать, как прилагать к своей жизни, на это должен отвечать каждый человек индивидуально, применительно к своим способностям, своим интересам и т.д. Но жить нужно созидая, поддерживать созидательность в жизни. Жизнь разнообразна, а следовательно, и созидание разнообразно, и наши устремления к созидательности в жизни должны быть тоже разнообразны по мере наших способностей и склонностей.” Стремление к созидательности в жизни — в этом природа человека, таков главный смысл этих слов академика Д.С.Лихачева. Стремление к созидательности важнее масштаба созданного. Отношение к делу оказывает больше влияние на развитие личности, чем величина результата. И в большое, и в малое дело можно вложить душу, старание, выдумку. Если оно принесет себе и другим радость или пользу, это уже созидание.

_______________________

Дмитрий Сергеевич Лихачев (1906- 199) литературовед, общественный деятель, автор сотен работ по древнерусской культуре и литературе. Многие годы работал в Институте русской литературы АН СССР (России), академик, член ряда зарубежных академий наук.

_______________________________________________

Почему, говоря о природе человека, Лихачев подчеркивает значение созидательности? Вероятно, потому что созидание, труд наполняют жизнь смыслом. К сожалению, жизнь может быть и не наполненной смыслом. Люди теряют смысл, находят смысл… Как же это все происходит?

Значимыми для человека могут быть несколько ценностей, он может ставить перед собой несколько целей. В связи с этим и смысл жизни у человека может быть не единственным — могут быть несколько смыслов. Но, чаще всего, один выступает главным. И желательно, чтобы какой-либо был главным. Желательно, потому что, чем больше осмысленных дел, тем чаще может появляться ощущение значительности происходящего. Это ощущение способствует появлению непроизвольного интереса, приподнятого настроения. А отсюда уже не далеко и до столь желанного состояния, как вдохновение.

Наполняют жизнь смыслом не только высокие цели. Необязательно ставить перед собой очень большие цели (переделать всю планету, осчастливить всю страну…). Если вы дарите радость одному человеку или уменьшаете его страдания, то уже идете дорогой Блага.

Как ответить себе на вопрос: “Для чего я живу?”

Во-первых, уточним о каком смысле надо говорить. О смысле жизни вообще, любой жизни или о смысле своей жизни. Жизнь (вообще) возникла не для чего-то. Вопрос для “чего она” поставлен неправильно. Вряд ли мы найдем на него ответ. Смысл жизни в самой жизни. Сказано кратко, но одновременно и точно, и полно. Можно ответить на вопрос: “Почему жизнь возникла?” Она возникла с появлением некоторых частиц (составляющих мир элементов), имеющих более высокую (и сложную) организацию, сделавшую возможной их воспроизводимость, размножение. Любой живой организм существует для того, чтобы жизнь вида, к которому он принадлежит, продолжалась.

Во всем живом мире лишь человек обладает сознанием. И только он может задумываться о смысле жизни и задавать себе вопрос: для чего я живу? Если человек пытается ответить лишь на вопрос “для чего я живу?”, он уходит от истинной природы человека и на этом пути ответа не найдет. Он не сможет понять свое назначение, не задав себе вопрос “для кого я живу?” Я думаю, что здесь возможен такой ответ: “Для себя и для людей”.

Осознавать сегодня смысл своей жизни — значит понимать связь того, что ты делаешь в настоящее время, с главными целями своей жизни, видеть или чувствовать связь с принятыми тобой жизненными ценностями. Следовательно, должны быть принятые ценности и должна быть выделена та или иная цель. Уточним, что под настоящим временем имеется в виду не эта минута или этот час, а более широкий масштаб времени. В зависимости от индивидуальной скорости личностного времени, это недели или месяцы.

Советы специалиста

Итак, если то, что в настоящее время делаешь, переживаешь или познаешь, воспринимается (или чувствуется, угадывается) тобой как часть чего-то большего, то смысл твоей жизни не теряется. Смысл своей жизни не надо искать. “Искать” — это довольно неточно. Его надо увидеть, понять или почувствовать. Не случайно смысл — слово одного корня с мыслью, мышлением размышлением.

Никто и ничто не сможет найти смысл для тебя, подарить его или поделиться им. Но можно осмыслить свою жизнь, понять ее цельность, не давать себе заполнять ее пустяками, а стремиться к тому, чтобы ощущать — то, что сегодня делаешь, является еще одним шагом к твоей цели. Это осознание и наполняет жизнь смыслом, твою жизнь — твоим смыслом.

Не тратьте время на сомнения — есть ли в жизни смысл. Берите свою жизнь в свои руки, держите крепко и наполняйте ее смыслом так, как подсказывает вам сердце и ум.

Виктор Франкл утверждал, что человеку требуется не состояние покоя и равновесия, а скорее борьба за что-то, достойное его. Борьба за смысл жизни является основной движущей силой для человека. В служении делу или любви человек осуществляет сам себя. Может быть “служение” звучит не так притягательно, как счастье. Что же делать — не все истины сладки. Ощущение счастья не может быть определено как цель, к которой человек стремится, а представляет собой скорее просто сопутствующее явление, сопровождающее достижение цели.

__________________________

Виктор Эмиль Франкл (р.1905) — австрийский психиатр и психолог, автор концепции логотерапии, согласно которой движущей силой человеческого поведения является стремление найти существующий во внешнем мире смысл жизни.

___________________________

Франкл видел много мудрости в словах Ницше “Тот, кто имеет зачем жить, может вынести любое как”. Страдание перестает быть страданием в тот момент, когда мы обнаруживаем в нем смысл, например, смысл жертвенности. Отсутствие или потеря смысла жизни компенсируется неумеренным желанием удовольствий, секса, алкоголя, стремлением к власти, включая наиболее примитивную форму — желание денег. Непременно надо сказать об одном тупике, который может попасться на пути к смыслу.

Кто входит в дверь счастья через дверь удовольствий,
тот обыкновенно выходит через дверь страданий.


Паскаль

Попытки найти смысл жизни в “кайфе” безуспешны. Вся жизнь построена на том или ином равновесии, на взаимосвязи противоположных сил, на смене противоположных состояний души и тела. Удовольствие всегда рядом с недовольством по какому-нибудь поводу, радость сменяется печалью, за печалью или грустью приходит радость. Постоянный праздник недолго может восприниматься как праздник и перестает быть праздником. Ни сплошная радость, ни постоянный кайф невозможны. Стремление к ним разрушительно для личности, потому что оно толкает ее на бессмысленную борьбу с законами человеческой природы.

Радость достижения, радость осознания, что смог преодолеть одну из своих слабостей — это хлеб для души. Приятный сюрприз или везение тоже радуют, но их лучше сравнить с конфетами. А конфеты — не еда, они — баловство. Что является главной пищей знают лучше всего те, кто голодал. Голодавшим ленинградцам в блокаду снился хлеб, именно хлеб, а не что-нибудь другое.

Вспоминается еще одна маленькая история, связанная с хлебом. Знакомый мне психолог рассказывал об одном из своих пациентов — наркомане, о том, как сильно врезалась в его память недолгая работа в пекарне. В ней он работал, когда находился в реабилитационном центре. Выпеченные хлебные буханки были обыкновенным чудом, которое рождалось в его руках. Именно это дело с реальными и зримыми плодами позволило взглянуть на себя другими глазами, понять, что в мире есть разные ценности.

Радость самая настоящая та, что сотворена своим трудом и усердием. Она не сверкает пестрыми обертками, не уводит в мир безумного восторга и коварного обмана. Ее сила в том, что ничто нашей душе заменить ее не может.

Вопросы и задания к параграфу

Вопросы для самоконтроля

1. Что такое жизненная ценность?

2. Какие выделяют ценности, чем они различаются?

3. Какие особенности свойственны свободе как жизненной ценности?

4. Чем отличаются обыденные представления о смысле жизни от научных представлений?

Практические задания

Пояснение к заданиям

Теперь несколько важных слов перед заданиями. В этом учебном курсе впереди еще много различных заданий. Я советую вам не выбрасывать все свои записи и рисунки, а складывать все в специальную папку. Особенно полезно вести дневник, в котором описывать свои чувства, переживания, обиды, боль, радости, удачи, одним словом все, что вас волновало, записывать все свои размышления, сомнения и открытия, касающиеся себя самого, отношений с близкими людьми, планов на будущее и т.п. Дневник, в словаре С.И.Ожегова, — это записи, ведущиеся изо дня в день. Размышляя о том, вести или нет дневник, не надо устраивать себе экзамен — смогу ли я делать записи ежедневно. Далеко не все ведущие дневник делают записи строго регулярно. Не будем требовать и от вас обязательного ежедневного самоотчета (хотя он желателен). Пусть это будет рабочая тетрадь занятий по данному курсу.

В этом курсе вы не раз встретите совет обсудить нечто важное, интересное с кем-либо из участников групповых занятий или с другом. Почему же так важно это сделать? Позже вы убедитесь в полезности таких разговоров. А сейчас вдумаемся в слова А. Моруа.

“Раскрывая перед собеседником душу, мы вдруг обнаружива­ем, что ровным счетом ничего о себе не знаем. И вот приходится возводить здание этаж за этажом, по мере того как мы ведем по ним посетителя”.

1) Постарайтесь вспомнить эпизоды своей жизни, когда приходилось делать важный выбор. Вспомните, что вы чувствовали, сделав выбор. Что давало возможность быть довольным собой, а может быть и гордиться. На какие ценности вы ориентировались, делая выбор?

2) Кто из конкретных людей, по-вашему, твердо и последовательно руководствуется этой ценностью? Обсудите с теми людьми, которые, как можно предполагать, будут готовы поговорить об этом всерьез. Учитывайте, что, вряд ли значимая ценность будет единственной. Их может быть несколько, но одна должна быть главной.

3) Представьте себя в будущем. Предположим, что вас попросили снять фильм о вашей жизни. Разумеется, вначале фильм должен возникнуть в вашей голове, в вашем воображении. Вы — и сценарист, и постановщик, и художник картины. Постарайтесь представить себе фильм как можно подробнее, так, чтобы в нем последовательно прошел бы год за годом и в каждом году полно развернулись бы все существенные события этого года.

Начните с набросков к картине, нарисуйте себя в будущем. Изобразительные достоинства и стиль рисунков не имеют значения, они могут быть сделаны в любой манере с любыми художественными навыками. Важно лишь, чтобы в нем были как-то отражены существенные черты героя картины. Это должен быть портрет себя такого, каким хотелось бы стать.

Это задание полезно выполнить вместе с другом, друзьями. Покажите свои рисунки, прокомментируйте их, задайте друг другу вопросы по рисунку, выскажите свое мнение об их содержании.

Проведите дискуссию по теме “Ценности”

В группе один из участников (по очереди) называет одну из ценностей и, в качестве примера, человека, в личности которого, по его мнению, названная ценность достаточно явно доминировала над другими ценностями. Далее, он приводит доказательства этого доминирования, то есть, описывает, как оно проявлялось в делах, поступках, словах, в отношениях людьми. Желательно, чтобы выступающий выделил ситуации, в которых наиболее ярко открылось влияние превалирующей ценности. В качестве примера может быть назван литературный персонаж, историческая личность, знакомый человек, известным или неизвестный остальным участникам. В последнем случае говорящему следует особо подробно описать человека.

Слушающие высказывают свое мнение относительно услышанного — согласны они или не согласны с высказанными суждениями, убедительны или не убедительны приведенные доказательства, иллюстрации.

Затем свой пример приводит следующий участник.

Вопросы и задания для осмысления изученного

1. Смысл жизни можно понимать и можно чувствовать. Какие есть сильные и слабые стороны у “понимания” и “чувствования” смысла жизни?

2. Какие жизненные ценности наиболее близки вам? В чем проявляется это предпочтение?

3. Вспомните, в какие моменты жизни вы ощущали себя счастливым, а в какие несчастливым. Попробуйте понять, с учетом прочитанного, чем именно были вызваны эти ощущения.

4. Прочтите еще раз высказывания выдающихся людей о смысле жизни и подумайте, к какому или каким из них ваша личностная позиция ближе. Почему вы выделяете именно эти высказывания?

Обсудите

1. Какие положения, из обсуждавшихся в этом разделе, показались вам наиболее трудными? Обсудите их с тем человеком, с которым у вас есть доверительное общение.

2. Почему многое, что связано со смыслом жизни, является трудной темой для обсуждения?

 

  1   2   3

Похожие:

Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconДеловой квартал №11 2003 г. Игра по-умному
Одному только Lego и его аналогам выделяют целые отделы. Местные производители и продавцы стараются держаться в русле мировых тенденций....
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconКнига Человек и человечество, его движение по пути развития, его достижения и великолепные возможности, и одновременно, рядом и в нём, чудовищная глупость и его удивительное ожидание безответственности
Тайна, что его ждёт. Имеет ли он о ней представление? И понимает ли разницу между ними? Реальность и иллюзия, его История, именно...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconСтанислав Гроф Холотропное сознание
Эта новаторская книга, написанная теоретиком психологии с мировым именем, представляет новую терапевтическую модель и революционную...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconРоссийская академия образования
Книга предназначена для преподавателей психологии и педагогики, учителей, интересующихся психологией, студентов факультетов и отделений...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconУчебное пособие. Это особый тип книги: он призван тебе пособить, помочь освоить новую для тебя научную дисциплину ­философию науки. Однако у тебя может возникнуть правомерный вопрос: чем отличается эта книга от других пособий
Однако у тебя может возникнуть правомерный вопрос: чем отличается эта книга от других пособий, на обложках которых такое же название?...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconДоклад на Римском Конгрессе, читанный в Институте психологии Римского Университета 26 и 27 сентября 1953 года
Охватывает такой ужас, что, снимая с него покров, он одновременно от него отворачивается. Именно так и получилось с психоанализом....
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconКнига первая Книга вторая Книга третья Книга четвёртая Примечания
Однако нужен был могучий универсальный ум, который сумел бы найти философскую форму для христианского учения и дать ему систематическое...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconКнига в жизни детей и подростков Анферова Юлия ученица 8 «А» класса Патрушева Л. Л
В компьютерный век, в век высоких технологий человек не может обойтись без чтения. Наша страна всегда считалась самой читаемой страной....
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconКурцио Малапарте. Техника государственного переворота
Европы, о судьбах человечества. Автор изображает вождей и диктаторов без прикрас: одни вызывают у него ироническую улыбку, другие...
Книга по психологии, написанная именно для него. Однако книги для одного человека психологи не пишут, но стараются всегда помнить об индивидуальности iconБ. Ф. Ломов методологические и теоретические проблемы психологии ответственные редакторы доктор психологических наук Ю. М. Забродин, I доктор философских наук Е. В. Шорохова издательство «наука» москва 1984 Книга
Рассматриваются базовые для психологической науки категории: отражения, деятельности, общения и личности, а также соотношение биологического...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org