Сборник лексико-грамматических упражнений

Размер1.6 Mb.
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   17

A R E Y O U I N G O O D S H A P E?

  1. Do you take regular vigorous exercise?

  2. Do you eat a balanced diet?

  3. Do you care about healthy eating?

  4. Do you follow a personal fitness programme?

  5. Do you always stick to your programme?

  6. In general, do you keep fit?

Task 11. Translate the dialogue into English and use it in class.

Здоровый образ жизни

  • Привет, Джордж!

  • Привет, Эмили, как дела?

  • Спасибо, всё в порядке. Я сейчас возвращаюсь из спортивного клуба.

  • Я не знал, что ты занимаешься спортом.

  • О, да, я много занимаюсь спортом. По понедельникам и средам я хожу на аэробику. Это по-настоящему полезно для сердца и помогает мне поддерживать форму.

  • Да, ты прекрасно выглядишь! Ты занимаешься каким-либо другим видом спорта?

  • По вторникам я хожу на йогу. Это помогает растянуть тело и отдохнуть.

  • А по пятницам? Ты что-нибудь делаешь в этот день?

  • Конечно, я хожу в тренажёрный зал и тренируюсь с гантелями в течение двух часов. Это самый хороший способ укрепления мышц. А ты, Джордж, делаешь что-нибудь, чтобы вести здоровый образ жизни?

  • Я тоже делаю кое-какие упражнения. Бегаю каждый день перед завтраком. И упражняюсь каждый вечер перед сном. Я отжимаюсь и приседаю.

  • А почему бы тебе не пойти со мной в спортивный клуб? У тебя будет возможность потренироваться побольше. Твои упражнения – это просто разминка перед настоящей тренировкой.

  • Ты права. Стоит попробовать. А ты делаешь ещё что-нибудь, чтобы оставаться здоровой?

  • Как ты знаешь, я не курю и не пью алкоголь. Я стараюсь избегать стрессовых ситуаций и не переживать по различным поводам. Кроме того, я ем только здоровую пищу.

  • Здоровую пищу?

  • Да, овощи, фрукты, злаки, ржаной хлеб...

  • Я думаю, что я тоже постараюсь сделать свой образ жизни более здоровым. Я буду есть только здоровую пищу. И... когда мы идём в спортивный клуб?

Task 12. Translate the text into Russian and comment on whether or not this is a good law. Answer the question: Should we take similar measures?
San Francisco has passed a law banning fast-food restaurants from giving away toys with some children's meals. Supporters say many fast-food meals are very unhealthy, but McDonald's called the legislation misguided.
It could spell the end of the Happy Meal, the fast-food snack that is a hit with children at McDonalds, because it is served with a free toy. City leaders in San Francisco have argued that the same meal contains too many calories and they consider it has contributed to the situation where nearly 20% of American children are obese.

San Francisco has become the first major US city to ban fast-food restaurants from giving away toys with meals that do not meet nutritional guidelines. In future, you will only receive the toy if you buy a healthy snack.
The burger giant McDonalds sent senior executives to the city to oppose the measure. In a statement, the company said: “Parents tell us it is their right and responsibility, not the government's, to make their own decisions and to choose what is right for their children”.
McDonalds, Burger King and 15 other food companies have signed up to self-regulate the way they advertise food to young people.
Task 13. Translate the text into Russian and comment on how people can enjoy the food they love and stay healthy and slim at the same time.
Healthy Eating – Not Starving!
Healthy eating – it is the first thing to remember when thinking about losing weight. Eating a healthy meal once a day is not a difficult task. In fact eating healthy meals all your life is easy. You can eat ordinary things that you buy in your local store, you just need to know how and when. No need for expensive stuff they advertise on TV or fancy web sites. Millions of men and women all over the world struggle with weight issues and do not know how to resolve these problems.
One disadvantage of losing weight too quickly is that your overall health condition suffers. Unfortunately, many people have a hard time sticking to a long term diet, which is much safer. There are, however, easy ways to lose weight over a long period of time, without starving and sacrificing your health. There are a few things to remember before starting any good diet:
First, on any healthy diet you must eat and not starve. Your metabolism does not even kick in and start working each day until you have given it some fuel to work with, and you cannot possibly stick to anything long term if you feel like you are starving to death. Second, you have to enjoy what you are eating. You cannot have chocolate cake for every meal and lose weight, but you can prepare healthy meals that taste good.
And third, you just have to eat several times throughout the day so that you never actually feel overly hungry. When you get too hungry, you will almost always eat more than you actually need to make that hungry feeling go away. Experts recommend eating five or six times a day. That is a starting point to build any diet. These are very easy ways to lose weight over a long period of time simply because you will never be hungry.
It is common knowledge that breakfast is the most important meal of the day. And in terms of boosting your metabolism, as a part of your easy healthy diet, this is indeed the case! There are a couple of reasons why eating a hearty and healthy breakfast can boost metabolism and lead to weight loss goals.
The first reason is that people who eat breakfast are much less inclined to snack throughout the morning. For example, if you had a good breakfast of fruit and low-sugar cereal in the morning, your chances of visiting the vending machine at work around 10:30 a.m. diminish significantly.

But this does not mean that you should not eat something between breakfast and lunch. It simply means that, since you will not be extremely hungry at 10:30am (because you skipped breakfast), you will be less inclined to eat anything that you get your hands on; such as a tasty donut that your co-worker was kind enough to offer you. In other words, by starting your day in a nutritious way, you will have more control over what you eat throughout the day.
The second reason is connected with metabolism-boosting. Studies have shown that metabolism slows during sleep, and does not typically get going again until you eat. Therefore, starting the day with breakfast is like kickstarting your metabolism. You will actually burn more calories throughout the day, simply by eating breakfast.
However you must beware of high-fat breakfasts. Studies show that high-fat breakfasts, such as those that include bacon and sausage, not only deliver lots of calories (there are 9 calories for every gram of fat, compared to 4 for every gram of carbohydrates and proteins, respectively). But they also can make you very hungry again, very soon! Breakfasts that are high in fiber take longer to digest, and thus, the body won’t be hungry again for a while.
This is something to bear in mind; and it may explain why many people who eat breakfast find themselves painfully hungry by lunchtime; it’s not their “overactive metabolism” at work; it’s the high fat content, which has been digested swiftly.
We must always make the correct choices with our food and drink and this will protect us from killer diseases such as cancer and heart disease.
Task 14. Find English equivalents for the Russian phrases from the text above.
Придерживаться долгосрочной диете, жертвовать своим здоровьем, терять вес, приводить к потере веса,  решать проблемы, есть несколько раз в течение дня, голодать, общее состояние здоровья, рекламировать по телевизору, пропустить завтрак, значительно уменьшиться, переваривать, сделать правильный выбор, хотеть есть.
Task 15. Translate the text into English. The word combinations and phrases in the box may be helpful to you.

to be health-conscious to maintain/to keep to a diet to do harm to to skip meals good health is above wealth to affect one’s health to eat less fat and more fibre unhealthy food to avoid bad habits in the open air to cut out snacks to overeat to lead to obesity to be common knowledge to shorten lives dramatically to lose weight to cause diseases excessive dieting to do harm to smth/smb special foods for slimmers to have regular meals to go in for sports on a regular basis to make friends low-fat food to consume in moderate amounts

В настоящее время люди всё больше думают о своём здоровье и качестве жизни. Они понимают, что здоровье не купишь ни за какие деньги.
Чтобы быть здоровым, необходимо избавиться от разных вредных привычек. Они негативно отражаются на нашем здоровье. Известно, что курение и алкоголь сильно сокращают нашу жизнь. Они вызывают заболевания сердца и лёгких, например, пневмония, кашель, рак. Кроме того, ваши зубы становятся жёлтыми, а кожа выглядит нездоровой.
К счастью, существуют законы о курении и распитии спиртных напитков в общественных местах. Однако этого не достаточно. Сегодня многие компании не принимают на работу курильщиков, поскольку курение вредит здоровью окружающих.
Многие люди не всегда завтракают или обедают, едят вредную для здоровья пищу и переедают. Если мы слишком много едим, мы страдаем ожирением. Ожирение приводит к серьёзным заболеваниям. Многим, прежде всего молодым людям, нравятся такие напитки, как Кока Кола и кофе; многие «увлекаются» пиццами и гамбургерами. При этом все знают, что не всё что вкусно, полезно. Ожирение – одна из актуальных проблем здоровья в современном мире.
Сейчас привычки в еде меняются. Люди предпочитают есть продукты с меньшим содержанием жира и больше клетчатки, например: салаты, бобы, фрукты, овощи. Жир – основная проблема ожирения и сердечных заболеваний. Полным людям труднее устроиться на работу и найти себе друзей.
Многие люди стараются сейчас следить за своей фигурой. Существует множество способов, как сбросить вес. Например, соблюдать диету. Необходимо перестать перекусывать в промежутках между основными приёмами пищи и есть десерты. Важно знать энергетическую ценность и количество калорий в продуктах. Сейчас производители производят специальные продукты с меньшим количеством калорий для тех, кто хочет похудеть.
Чрезмерная диета может быть очень опасна для здоровья. Есть люди, которые отказываются есть мясо, поскольку считают, что оно вредно. Они полагают, что вегетарианская пища уменьшает риск заболевания раком и что вегетарианцы живут дольше. Это спорное утверждение. Если мясо есть в разумных количествах, оно полезно для здоровья.
Чтобы оставаться здоровым и держать себя в форме, необходимо постоянно заниматься спортом, проводить больше времени на открытом воздухе, совершать прогулки перед сном, чаще проветривать помещение, есть нежирную пищу, спать по 8-9 часов и регулярно питаться.
Task 16. Act out a conversation with your colleague about bad habits and healthy living while expressing the opposite opinion. Speak about smoking (reasons for smoking and its dangers), dieting (whether it is healthy or dangerous) and playing sport (whether it assists in keeping fit).
Task 17. Answer the question: What is your personal understanding of a healthy way of living?

UNIT VI Flying Gets Cheaper

Topical Vocabulary

No-frills airlines

Авиалинии без удобств

To save money

Экономить деньги

A flight attendant

Борт проводник

To fly with low-cost airlines

Летать дешёвыми авиалиниями

Value for money

Соотношение цены и качества

To book a ticket/a hotel online

Бронировать билет/отель по интернету

To complain about flight delays

Жаловаться на задержки рейса

A check-in desk

Стол (стойка) регистрации

An aisle seat

Место в проходе

To fasten a seat belt

Пристёгивать ремень

To leave one’s bags unattended

Оставлять сумки без присмотра

To go through/to pass a passport control

Проходить паспортный контроль

To make an announcement

Делать объявление

To get on a plane

Садитьтся на самолёт

To serve as a mailing centre

Служить почтовым центром

To be different from smth/smb

Отличаться от

To form relationships with smb/smth

Строить отношения с

To serve meals on the flight

Подавать еду во время полёта

To make money


To offer cheap fares

Предлагать дешёвые билеты

Task 1. Grammar time: use the correct form of the adjectives in brackets.

  1. Health and happiness are (important) than money.

  2. The hotel was surprisingly cheap. I expected it to be much (expensive).

  3. My salary is not so (high) as yours.

  4. It is too noisy here. Can we go somewhere (quiet)?

  5. The report confirms that smoking is (common) cause of lung cancer.

  6. He is one of (stupid) people I have ever met! He parked his car in (narrow) street in the village, and when another driver complained, he just got angry. In the end, a policeman came and fined him. Perhaps, he will be (careful) in future.

  7. I think my English is getting (good), not (bad).

  8. I am getting old. This job is for (young) men.

  9. When children get a bit (old), they will need a (big) house.

  10. It is as (warm) today as it was yesterday.

Task 2 a) match words 1-12 with their synonyms in italics, translate and memorize them. Think of sentences using the words in the box.

  1. to form (relationship)

  2. underground

  3. fast

  4. luggage

  5. space

  6. to make money

  1. disadvantage

  2. independent

  3. pedestrian

  4. to welcome

  5. to convert

  6. contemporary

minus ▪ subway ▪ to develop ▪ bags ▪ modern ▪ to build ▪ quick ▪ free ▪ drawback ▪ earn ▪ metro ▪ baggage ▪ walker ▪ room ▪ up-to-date ▪ to turn ▪ autonomous ▪ to start ▪ passer-by ▪ to greet

1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   17


Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений для студентов математического факультета пединститута
В сборник включены упражнения по дискретной математике. Основная цель упражнений – отработка основных понятий дискретной математики,...
Сборник лексико-грамматических упражнений iconЭтнолингвистические дифференциации в формировании лексико-грамматических категорий у татар-билингвов и русских в системе преодоления речевых дисфункций (на материале Тюменской области) 10. 02. 02 языки народов Российской Федерации
Этнолингвистические дифференциации в формировании лексико-грамматических категорий у татар-билингвов и русских в системе преодоления...
Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений по детской речи пособие для студентов
Данный сборник упражнений как раз и даёт студенту, изучающему данный курс, выполняющему курсовую работу, работающему над дипломом...
Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений по практической фонетике русского языка. В. Търново, 1968, с. 184 245. Пенева С. Ж. Сборник упражнений по орфографии. В. Търново, 1969, с. 61 95, с. 219 228
Пенева С. Ж. Сборник упражнений по практической фонетике русского языка. В. Търново, 1968, с. 184 – 245
Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений для школьников (без таблиц). Ю. Б. Голицынский
Примечание: красным цветом указаны номера упражнений по сборнику «Грамматика: Ключи к упражнениям.» 4-е изд., Спб.: Каро, 2003
Сборник лексико-грамматических упражнений iconЗанятие по теме: «Пересказ сказки «Как собака друга искала»
Развитие лексико-грамматических категорий: образование притяжательных прилагательных
Сборник лексико-грамматических упражнений iconТрудности перевода в примерах практическое пособие для студентов III-IV курсов
Материалы пособия можно использовать для перевода на слух и отработке навыков с применением лексико-грамматических трансформаций
Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений по английскому языку

Сборник лексико-грамматических упражнений iconЛитература по развитию речи и звукопроизношению Для закрепления произношения звуков в речи ребенка
Формирование лексико-грамматических средств языка, развитие связной речи, обогащение словаря ребенка
Сборник лексико-грамматических упражнений iconСборник упражнений (версия 0 от 12. 10. 2006) Учебный курс jva-005 jdbc api
Разработка упражнений ведется в среде bea weblogic Workshop Эта среда базируется на Eclipse 3, только лишь добавляя элементы, упрощающие...
Разместите кнопку на своём сайте:

База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации