Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто



Скачать 45.64 Kb.
Дата25.07.2014
Размер45.64 Kb.
ТипДокументы
_
________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

№ 7 (146) от 07.12.2010г.________________________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___Газета для студентов и преподавателей ТГЮК_
Сессия….сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда???, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто.

Самое сложное время для студента

Для всех российских студентов наступила самая тяжелая и напряженная пора - зимняя сессия. Кому то дается сдача всех экзаменов, и она проходят это время легко. Однако, для большинства студентов экзаменационный период – настоящий стресс и испытание. Кто то не может запомнить материал, кому то сложно справиться с психологическим волнением и страхов перед экзаменом. В общем, проблем достаточно. Однако, не все так плохо. В нашем сегодняшнем материале мы расскажем вам о том, как эффективно подготовится к экзамену, справится с волнением, а так же расскажем о некоторых студенческих предметах и научим вызывать халяву.



Готовимся к экзамену по всем правилам

Очень многие студенты предпочитают тянуть до последнего и начинают судорожно учить материал в ночь перед экзаменом, приходя с утра в колледж с больной головой, затуманенным сознанием и минимальными знаниями. Такой период в корне неверный. Если не хотите ударить в грязь лицом перед преподавателем, начинайте подготовку как можно раньше. Конечно, идеальный вариант - готовиться на протяжении семестра, да только вряд ли кто то так делает.

Не стоит надеяться на то, что мы расскажем о каком – то секретном способе, применив который, можно сдать сессию на “отлично”, ничего не делая при этом.

1. Составьте график занятий! Не нужно кидаться от одного предмета к другому, и откладывать подготовку на последний момент. К примеру экзамен у вас через 5 дней. А у вас 30 экзаменационных билетов, следовательно, вам необходимо готовить в день по 6 вопросов. Продумайте, каким образом вы будете готовиться. Лучше всего прочитать ответ на вопрос несколько раз, усвоить и запомнить его, а потом по памяти написать его на бумаге и еще раз повторить вслух.

2. Пишите шпаргалки. Во время подготовки обязательно пишите шпаргалки. Совсем не обязательно ими пользоваться ими на экзамене, вот только их наличие вселит вам уверенности в том, что у вас есть вариант на случай, если вы вдруг не сможете ответить на вопрос. Кроме того, записывая все ответы на бумагу, вы гораздо лучше запоминаете материал. А многие студенты и вовсе используют этот способ подготовки как основной.

Они тщательно записывают ответы на все вопросы на отдельные листы, и затем используют написанный конспект для подготовки

3. Соблюдайте режим дня. Лучше всего распланировать день по принципу трех восьмерок: 8 часов на подготовку, 8 на сон, и 8 на отдых.

4. Не зубрите! Если в школьные годы зубрежка еще могла спасти учеников во время экзаменов, то в институте, когда объемы материала несравнимо больше, зубрить что-то просто бессмысленно. Гораздо лучше попытаться вникнуть и понять тему, тогда все будет гораздо проще и необходимость в зубрежке отпадет сама собой

5. Питайтесь правильно. Ешьте как можно больше белков и углеводов. Налегайте на мясо, рыбу, фрукты и овощи. Не забывайте также о том, что шоколад является отличным способом борьбы со стрессом и источником хорошего настроения.

6. Не впадайте в панику! Ни в коем случае не настраивайте себя на отрицательный результат и не думайте, что вы ничего не знаете и не сдадите. Постарайтесь расслабиться, скажите сами себе, что прекрасно подготовились и с легкостью все сдадите. Ненужная паника ни к чему хорошему не приведет.

Боремся с волнением

Страх и волнение и перед экзаменом присущи абсолютно каждому студенту. Кому-то в большей, а кому-то в меньшей степени. К сожалению, этот страх мешает очень многим студентам показать все свои знания, и в итоге, прекрасно зная материал, они мямлят перед преподавателем что-то невразумительное и уходят с незаслуженными тройками, а то и вовсе на пересдачу. Но, к счастью, есть способы, которые помогут держать себя в руках и справиться со стрессом.

Не нагоняйте страх сами на себя. Рассматривайте экзамен не как что-то ужасное и неизбежное, а как возможность продемонстрировать свои прекрасные знания

В течение нескольких дней повторяйте слова, которые вызывают у вас тревогу: "экзамен", "билет", "преподаватель". Делайте так до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.

Не пытайтесь выучить все в ночь перед экзаменом. Из такой подготовки ничего дельного не выйдет, и материал вы не усвоите. Лучше хорошенько выспитесь.

Не пытайтесь все судорожно повторять в последнюю минуту, уже перед дверью кабинета. Так вы только вгоните себя в еще больший стресс, обязательно найдете какой-то незнакомый термин в учебнике и убедите себя, что вообще ничего не знаете

Не идите на экзамен с пустым желудком. Обязательно позавтракайте

Даже если вы понимаете, что совсем ничего не знаете из билета, не отчаивайтесь. Помните, что вы всегда можете 1 раз поменять билет.

Если вы пришли на экзамен плохо или вовсе не подготовленными, постарайтесь идти отвечать самым последним. Оставшись наедине с преподавателем, вы сможете постараться убедить его поставить вам хотя бы тройку. При посторонних он вряд ли согласится. А вот когда никто не видит, вполне возможно.

Мы покажем вам несколько способов настроить свой мозг на правильную работу!

.Используйте интернет для получения полезной информации

Все чаще и чаще мы слышим “поищи в интернете”. На сегодня это самый доступный и быстрый способ получения информации. Однако, не поддавайтесь интернет - зависимости. Никогда не лечитесь с помощью интернета, пользуйтесь достоверными источниками.

Ешьте темный шоколад

Шоколад способствует лучшей работе мозга, так как помогает высвобождению важного вещества мозга - допамина. Полезнее всего есть немного шоколада с утра.

Смотрите фильмы

Фильмы, позволяющие задуматься или фильмы со сложным сюжетом. Попробуйте во всем разобраться до того, как станет ясна развязка



Спорьте

После дружественной дискуссии с друзьями или семьей улучшаются ваши логическое мышление и творческие навыки



. Узнайте новое слово Изучение нового каждый день поможет сохранить ваш мозг здоровым. Узнавайте определения новых слов каждый день. Интернет - большой помощник в этом.


Выпуск подготовила группа ПВК- 324 Учредитель ГАОУ СПО «ТГЮК» Тираж 100 экземпляров

Похожие:

Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconКомитет по развитию и интеллектуальной собственности (крис) Четвертая сессия
Четвертая сессия крис проходила в период 16-20 ноября 2009 г. В ее работе приняли участие 89 государств-членов и 36 наблюдателей
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconИнформационные технологии в управлении: проектирование и разработка баз данных Microsoft Access
Форма обучения: очно-заочная (установочная сессия – 5 дней, итоговая сессия – 1 день)
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconПредстоящие мероприятия Знаменательные даты
В г. Женеве начнется сессия Конференции по разоружению (II часть) (31. 05-16. 06. 2010). В г. Женеве начнет работу XIV сессия Совета...
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconИнга Константиновна Лабутина (1934- ) Псков. Псковская городская Дума. Созыв (4). Сессия (33)
Дума. Созыв (4). Сессия (33). О награждении Почетной грамотой Псковской городской Думы археолога, кандидата исторических наук, профессора...
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconДоклад Комитета против пыток Сорок пятая сессия (1−19 ноября 2010 года) Сорок шестая сессия (9 мая − 3 июня 2011 года)
Эти доклады рассматривались, по возможности, в кратчайшие сроки после получения Комитетом, ибо иначе дополнительные преимущества...
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconД. О. Хлевнюк (ниу вшэ) Сессия: "Пространство, тело, идентичность: риски и вызовы современности в перспективе культурсоциологии" (председатель Д. Ю. Куракин) Секция: "Социально-культурные процессы" Данный доклад
Сессия: "Пространство, тело, идентичность: риски и вызовы современности в перспективе культурсоциологии"
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconВпервые,Сергей Маврин со своей группой, Маврик в Санкт-Петербурге. Автограф-сессия
И вот наша очередь пришла попав внутрь магазина, мы узнаем от охранников что мы были последними кому удалось попасть внутрь. Зайдя...
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconВопросы для 10 класса, зимняя сессия
Биология как наука и ее значение. Общие признаки живых существ. Черты сходства с неживой природой
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconсессия) 2 первообразная функции (неопределенный интеграл) 2
Интегрирование, как операция, обратная дифференцированию. Таблица неопределенных интегралов 2
Сессия сессия…сессия произнесите это слово, как оно мягко звучит правда, а на самом деле мы знаем что стоит за словом сессия, кому навевает раздражение, кому то страх, а для кого то как просто период проходит легко и просто iconЦентр украинистики и белорусистики мгу
Организуемая научная сессия проводится как один из шагов в международной исследовательской программе
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org