Мясопродукты, птица и яйцы



Скачать 211.34 Kb.
Дата13.09.2014
Размер211.34 Kb.
ТипДокументы

ПЕРЕЧЕНЬ ПРОДУКТОВ РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА ЛЮДЯМ С ЧЕТВЁРТОЙ ГРУППЫ КРОВИ.

Перечень

Для похудения

Для здорового образа жизни

МЯСОПРОДУКТЫ, ПТИЦА И ЯЙЦЫ:

Баранина

*

*

Крольчатина

*

*

Мясо индейки

*

*

Печень

 

*

Сало

 

*

Яйца

 

*

РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ:

Икра

*

*

Карп

 

*

Лососевые

*

*

Осётр

*

*

Окунь морской

*

*

Сиг

*

*

Скумбрия

*

*

Сельдь свежая

 

*

Форель

*

*

Тунец

*

*

Треска

*

*

Щука речная

*

*

Судак

*

*

Сом

 

*

Окунь речной

 

*

Макрель

*

*

Морские водоросли

 

*

МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Молоко обезжиренное

 

*

Молочная сыворотка

 

*

Молоко козье

*

*

Йогурт

*

*

Казеин (пищевой)

 

*

Кефир

*

*

Сыр из коровьего молока

 

*

Сыр овечий

*

*

Творог домашний

*

*

Сыр твороженый

*

*

Сметана

*

*

МАСЛО И ЖИРЫ:

Масло льняное

 

*

Масло оливковое

*

*

Масло арахисовое

 

*

Масло соевое

 

*

Жир печени трески

 

*

ОРЕХИ И СЕМЕНА:

Арахис

*

*

Орехи грецкие

*

*

Орехи миндальные

 

*

Орехи кедровые

 

*

Фисташки

 

*

БОБОВЫЕ:

Бобы соевые

*

*

Бобы "флотские"

*

*

Горох стручковый

 

*

Горошек зелёный

 

*

Фасоль пятнистая

*

*

Фасоль белая

 

*

Фасоль спаржевая

 

*

Чечевица

*

*

Соевое молоко

 

*

Соевый сыр тофу

 

*

ЗЕРНОВЫЕ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ:

Просо

*

*

Рис

*

*

Вафли рисовые

*

*

Пшеница

 

*

Хлопья пшеничные

 

*

Рожь

 

*

Мука ржаная

*

*

Мука из тв. сорт. пшен.

 

*

Пряники ржаные

 

*

Бублики пшеничные

 

*

Хлопья овсяные

*

*

Мука овсяная (толокно)

*

*

Мюсли

 

*

Макаронные изделия

 

*

Ячмень

 

*

Крупа ячневая

 

*

Крупа перловая

 

*

Хлеб из муки гр. пом.

 

*

Хлеб пшеничный

 

*

Хлеб ржаной

*

*

Хлеб зерновой

 

*

Горячие булочки

 

*

Печенье "крекер"

 

*

Печенье овсяное

 

*

Хлеб пшннично-ржаной

 

*

Крупа манная

 

*

Хлеб из спельты

 

*

Хлебцы ржаные

*

*

ПРЯНОСТИ, СПЕЦИИ И ПРИПРАВЫ:

Ваниль

 

*

Гвоздика

 

*

Корица

 

*

Кориандр

 

*

Мускатный орех

 

*

Мёд

 

*

Лавровый лист

 

*

Паприка

 

*

Тмин

 

*

Шоколад

 

*

Сахар-песок

 

*

Укроп

 

*

Фенхель

 

*

Хрен

*

*

Петрушка

*

*

Горчица

 

*

Джем и желе из фруктов

 

*

Майонез

 

*

Перец карри

*

*

ОВОЩИ И ГРИБЫ:

Батат

*

*

Брюква

 

*

Грибы (вешенка)

 

*

Капуста листовая

*

*

Капуста белокочанная

 

*

Капуста краснокочанная

 

*

Капуста брюссельская

 

*

Капуста цветная

*

*

Капуста брокколи

*

*

Капуста китайская лист.

 

*

Кольраби

 

*

Кабачки (цукини)

 

*

Кресс-салат

 

*

Картофель

 

*

Лук-перо

 

*

Лук-порей

 

*

Лук репчатый

 

*

Морковь

 

*

Перец сладкий

*

*

Перец острый

*

*

Пастернак

*

*

Дайкон

 

*

Репа (турнепс)

 

*

Свекла листовая

*

*

Свекла

 

*

Спаржа

 

*

Салат кочанный

 

*

Сельдерей

*

*

Огурцы

*

*

Томаты

 

*

Тыква

 

*

Шампиньоны

 

*

Цикорий

 

*

Шпинат

 

*

ФРУКТЫ И ЯГОДЫ:

Алыча

*

*

Ананас

*

*

Арбуз

 

*

Брусника

*

*

Вишня

*

*

Виноград

*

*

Голубика

 

*

Груша

 

*

Грейпфрут

*

*

Ежевика

 

*

Дыня

 

*

Инжир

*

*

Изюм

 

*

Киви

*

*

Клюква

*

*

Смородина

 

*

Крыжовник

*

*

Клубника

 

*

Лимон

*

*

Малина

 

*

Маслины чёрные

 

*

Маслины зелёные

 

*

Мандарин

 

*

Орехко косовый

*

*

Персик

 

*

Нектарин

 

*

Черника

 

*

Чернослив

 

*

Слива

*

*

Яблоко

 

*

Черешня

*

*

СОКИ И ЖИДКОСТИ:

Ананасный

 

*

Абрикосовый

 

*

Берёзовый

 

*

Алычовый

 

*

Виноградный

*

*

Вишнёвый

*

*

Грейпфрутовый

 

*

Капустный

*

*

Клюквенный

*

*

Лимонный

 

*

Морковный

 

*

Огуречный

 

*

Сельдерейный

*

*

Сливовый

 

*

Томатный

 

*

Яблочный

 

*

Яблочный сидр

 

*

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ:

Боярышник

*

*

Валерьяна

 

*

Женьшень

*

*

Зверобой

 

*

Земляника (листья)

*

*

Мята

 

*

Лопух

*

*

Малина

 

*

Одуванчик

 

*

Петрушка

 

*

Ромашка

*

*

Солодковый корень

*

*

Чабрец

 

*

Тысячелистник

 

*

Эхинацея

*

*

Ягоды шиповника

*

*

ПРОЧИЕ НАПИТКИ:

Вино белое

 

*

Вино красное

 

*

Вода питьевая

 

*

Чай зелёный

*

*

Пиво

 

*

Содовые напитки

 

*

Кофе чёрный

*

*

Похожие:

Мясопродукты, птица и яйцы iconМясопродукты, птица и яйцы

Мясопродукты, птица и яйцы iconМясопродукты, птица и яйцы
Перечень продуктов рекомендуемый для оздоровления и снижения массы тела людям с третьей группой крови
Мясопродукты, птица и яйцы iconМясопродукты, птица и яйцы
Перечень рекомендуемых продуктов для второй группы крови. Таблица составлена с учётом усвоения жизненноважного вида белка
Мясопродукты, птица и яйцы iconЕгипет Часть I предметы, запрещенные к ввозу
Живые свиньи, живая съедобная дикая птица и домашняя птица, птенцы для выращивания
Мясопродукты, птица и яйцы iconПодготовка, издание и распространение пропагандистско-методической брошюры «Аист – птица 2004 года» Издана пропагандистско-методическая брошюра «Аист – птица 2004 года»
Ки проведения биотехнических мероприятий для этих птиц, методики проведения учебных и внешкольных мероприятий в рамках акции «Аист...
Мясопродукты, птица и яйцы iconЖуравлиная благодарность (благодарный журавль)
Крыша   +  короткохвостая/ старая пптица  +  длинохвостая птица鳥 (тйо: тори птица). Журавль – птица из птиц. Легендарная птица鳥
Мясопродукты, птица и яйцы iconКнига первая париж, изучаемый по его атому глава первая parvulus {*}
У парижа есть ребенок, а у леса – птица; птица зовется воробьем, ребенок – гаменом
Мясопродукты, птица и яйцы iconФирменный репертуар виа «Здравствуй, песня» поп – музыка в стиле диско руководитель и продюсер Валентин Барков Птица счастья
Птица счастья – муз. А. Пахмутова, сл. Н. Добронравов, солисты: Л. Ганина, А. Алтаев + виа
Мясопродукты, птица и яйцы iconСпектакль "Жар-Птица"
Грознова Ольга Александровна, учитель русского языка и литературы и учащиеся 5 «Б» класса год готовили сказку «Жар-птица». 28. 04....
Мясопродукты, птица и яйцы iconХасана Бедретдинова «Есть в груди моей птица!»
«Есть в груди моей птица!» (стихотворные впечатления по мотивам произведений Чарлза Буковски)
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org