Нарушение зрения



Скачать 31.45 Kb.
Дата26.09.2014
Размер31.45 Kb.
ТипДокументы
ПЕРВОКЛАССНЫЕ  СОВЕТЫ

 

НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

В школу все чаще поступают дети с нарушениями зрения, что обязательно указывается в медицинской карте ученика. После первого полугодия первоклассников осматривают врачи, в том числе и окулист. С ростом нагрузок падение зрения у детей обычно наблюдается с 5-го класса по 11-й.

ПРИЧИНЫ

1.  Нагрузка на глаза в основном идет не во время обучения, а при просмотре телевизионных программ и игре на компьютере.

2. Неправильная организация рабочего места школьника.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Родители должны обращать внимание на то, в каких условиях ребенок делает уроки. Стол необходимо  поставить около окна. Свет должен падать слева.

В школе за освещением следят специалисты из Роспотребнадзора.

БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

ПРИЧИНЫ

Неправильное питание.



КАК БОРОТЬСЯ

Из ежедневного рациона нужно исключить чипсы, сухарики, жвачку, газировку, гамбургеры.

Школьник должен есть здоровую пищу. Пусть на вашем столе всегда стоит тарелка с горячим супом.

ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

ПРИЧИНЫ

1.  Неправильная посадка.

2.  Превышение веса рюкзака.

3.  Неудобная мебель.



РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Правильная посадка при письме. Научите ребенка сидеть с одинаковой нагрузкой на обе ягодицы. Позвоночник опирается на спинку стула. Предплечья находятся на поверхности стола. Голова чуть наклонена. От глаз до тетради - расстояние 30-35 см. Тетрадь расположена под углом 30°. Левая рука (правая у левши) придерживает ее.

2.  Правильная посадка при чтении. Предплечья симметричны, без напряжения. Кисти поддерживают книгу, расположенную под углом 45°.

3.  Вес ранца без учебников для учеников 1-4 классов не должен превышать 500-700 граммов. Ребенку потребуется формоустойчивый рюкзак с лямками шириной 4 см, плотно прилегающий к спине.

4.  Мебель должна фиксироваться в зависимости от роста.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

ПРИЧИНЫ

1.  Неправильный режим.

2.  Общее переутомление.

3. Чрезмерный просмотр телевизора и долгая игра за компьютером.

4. Симулирование болезни из-за боязни идти в школу.

РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Завтрак школьника должен быть полноценным и состоять из каш (в них содержится много углеводов, отвечающих за питание мозга), молочных продуктов, фруктов. Полезен послеобеденный сон, прогулки на свежем воздухе. И только через три часа после школы следует садиться за уроки. Приготовление домашних заданий – не более двух часов. Сон - не позднее 22.00.

2. Вашему ребенку необходим щадящий режим и время для адаптации в другой обстановке. Не нужно перегружать школьника дополнительными занятиями с репетиторами.

В это время полезнее отдать малыша в спортивную секцию, почаще гулять с ним в парке, возле дома или в ближайшем сквере.

3.  Ограничьте время игры на компьютере до 15 - 20 минут в день. Не позволяйте первокласснику смотреть перед сном телевизор и ограничьте просмотр (1 час).

4.  Общайтесь со своим чадом, заходите в школу, беседуйте с учителями, ведь у маленького человечка могут быть свои страхи и проблемы.

 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Обратите внимание на ногти первоклассника. Если ребенок грызет ногти, это может быть не только вредной привычкой, но и сигналом нехватки кальция в организме или неблагополучия в общении со сверстниками.

 

Специалисты рекомендуют укладывать ребенка и будить его в четко установленное время. Помните, что в семилетнем возрасте лучше всего спать не меньше 11 часов.

 

Следите за здоровьем своего малыша, пусть его школьные годы ничто не омрачит.



 

 

По материалам  «Газеты для всей семьи»



 

Похожие:

Нарушение зрения icon1. Множество: агрегатная и атрибутивная точки зрения на первичные понятия
Агрегатная точка зрения рассматривает множество как набор вещей (по Кантору), а с атрибутивной точки зрения множеством считается...
Нарушение зрения iconИнформация контрольно-ревизионного комитета городского округа Отрадный Самарской области по контрольному мероприятию
Нарушение трудового законодательства (нарушение ст. 57, 68, 60, 151, 60. 2, 127, 183, 22, 123, 113, 104, 152, 103, 108 тк рф)
Нарушение зрения iconЗаконом Российской Федерации "Об ответственности за нарушение порядка представления государственной статистической отчетности"
Непредставление или нарушение сроков представления информации, а также ее искажение влечет ответственность, установленную
Нарушение зрения iconЗаконом Российской Федерации "Об ответственности за нарушение порядка представления государственной статистической отчетности"
Непредставление или нарушение сроков представления информации, а также ее искажение влечет ответственность, установленную
Нарушение зрения iconЗаконом Российской Федерации «Об ответственности за нарушение порядка представления государственной статистической отчетности»
Непредставление или нарушение сроков представления информации, а также ее искажение влечет ответственность, установленную
Нарушение зрения iconФедеральное государственное статистическое наблюдение
Непредставление или нарушение сроков представления информации, а также ее искажение влечет ответственность, установленную Законом...
Нарушение зрения iconКомпозиция, точки зрения – 2 Точка зрения
Точка зрения, как и взаимосвязанная с ней композиция, в разных теориях понимается тоже по-разному
Нарушение зрения iconКарловы вары
Нарушения обмена веществ и функций желез внутренней секреции: нарушение жирового (липидного) обмена, нарушение обмена мочевой кислоты...
Нарушение зрения iconКарловы вары
Нарушения обмена веществ и функций желез внутренней секреции: нарушение жирового (липидного) обмена, нарушение обмена мочевой кислоты...
Нарушение зрения iconРассмотреть с разных точек
Сначала сформулируйте проблему со своей точке зрения, затем сформулируйте её с точки зрения минимум двух людей, которых она касается,...
Разместите кнопку на своём сайте:
ru.convdocs.org


База данных защищена авторским правом ©ru.convdocs.org 2016
обратиться к администрации
ru.convdocs.org